天然抗氧化劑（關(guān)于天然抗氧化劑的簡介）

2022-07-21 23:52:40 編輯：孟飛瀾來源：

導讀大家好，天然抗氧化劑，關(guān)于天然抗氧化劑的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、天然抗氧化劑主要是指水果和蔬菜中所含的抗氧

大家好，天然抗氧化劑，關(guān)于天然抗氧化劑的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、天然抗氧化劑主要是指水果和蔬菜中所含的抗氧化劑。

2、所有水果和蔬果中都含有極高的天然抗氧化劑，如維生素A、C、E、P、多酚等。

3、植物活性硒就是一種優(yōu)質(zhì)的天然抗氧化劑，茶葉中也含有天然抗氧化劑，如多酚等。

4、研究表明水果和蔬菜中的天然抗氧化劑具有保護效果。

5、例如維生素E和β-胡蘿卜素可以保護細胞膜；維生素C可以排出細胞內(nèi)的自由基等等。

6、天然抗氧化劑可以幫助人類預防心臟病和癌癥等多種疾病，并能增進腦力，延緩衰老。

本文關(guān)于天然抗氧化劑的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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