搏擊舞（關(guān)于搏擊舞的簡介）

2022-08-01 19:16:35 編輯：孫青哲來源：

導(dǎo)讀大家好，搏擊舞，關(guān)于搏擊舞的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、搏擊舞，又名搏擊操。2、英文名為“tae-bo”是一套把有氧舞

大家好，搏擊舞，關(guān)于搏擊舞的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、搏擊舞，又名搏擊操。

2、英文名為“tae-bo”是一套把有氧舞蹈、韻律操與一些搏擊動(dòng)作相結(jié)合的時(shí)尚瘦身運(yùn)動(dòng)。

3、節(jié)奏強(qiáng)勁、激情，動(dòng)作時(shí)尚新穎，適合各個(gè)年齡層的人士練習(xí)。

4、整套近一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以有效鍛煉到手臂、腹部、腰、臀、大腿等重點(diǎn)部位，幫你減去多余脂肪，達(dá)到滿意的塑身效果。

本文關(guān)于搏擊舞的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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