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五形球(關(guān)于五形球的簡(jiǎn)介)

2022-08-08 09:51:14 編輯:田震姣 來(lái)源:
導(dǎo)讀 大家好,五形球,關(guān)于五形球的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、這種外表像玩具一樣的大球能用來(lái)健身,它叫健身球,這種橡

大家好,五形球,關(guān)于五形球的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、這種外表像玩具一樣的大球能用來(lái)健身,它叫健身球,這種橡膠質(zhì)地的健身球最高可承受400公斤的壓力。

2、不過(guò)這個(gè)可愛(ài)的東西還挺調(diào)皮的,如果你不掌握要領(lǐng)可是要被它耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)哦。

3、健身球是一項(xiàng)新興、有趣、特殊的體育健身運(yùn)動(dòng),如今健身球操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以其趣味、舒緩、安全、效果明顯等特點(diǎn)尤其受到都市女性的青睞,健身球可以訓(xùn)練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢(shì)以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等方面發(fā)揮著重要作用。

4、它的尺寸有55,65,75根據(jù)自己的需要與能力選購(gòu)不同的大小。

5、雖然品牌各異,但規(guī)格大小都基本符合規(guī)格。

本文關(guān)于五形球的簡(jiǎn)介就講解完畢,希望對(duì)大家有所幫助。


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