25歲女生因長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出老年斑

近日一名來自山東濟(jì)南的25歲女生由于長(zhǎng)期熬夜臉上長(zhǎng)出了老年斑，這個(gè)女生到醫(yī)院就診時(shí)，醫(yī)生表示女生面部長(zhǎng)出的屬于老年斑的色素沉著，而導(dǎo)致女生臉上長(zhǎng)出老年斑的罪魁禍?zhǔn)祝褪情L(zhǎng)期熬夜的原因，再加上睡眠不足最終導(dǎo)致女孩的臉上長(zhǎng)出了老年斑，據(jù)了解證明女生一般12點(diǎn)之前從不會(huì)入睡，對(duì)此醫(yī)生表示，年輕人臉上長(zhǎng)出老年斑與其長(zhǎng)期熬夜和接觸紫外線量不足有關(guān)。

長(zhǎng)期熬夜引起老年斑

醫(yī)生表示長(zhǎng)期熬夜會(huì)使人體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，之后就會(huì)長(zhǎng)出老年斑，年輕人長(zhǎng)出老年斑就代表著皮膚已經(jīng)開始出現(xiàn)老化，經(jīng)常熬夜不僅對(duì)皮膚會(huì)帶來傷害，對(duì)人的身體也會(huì)造成嚴(yán)重的損傷，會(huì)加快人的身體及皮膚的老化程度，經(jīng)常熬夜的人，不管是在外觀上還是身體素質(zhì)等方面都明顯要比其他人看起來更加顯老。

在3月17日，中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布了2023年中國(guó)睡眠研究報(bào)告，在這次報(bào)告中對(duì)2022年民眾的睡眠狀況進(jìn)行了研究分析，此次的報(bào)告數(shù)據(jù)來自30個(gè)省中18~70周歲的居民進(jìn)行了睡眠調(diào)查，根據(jù)對(duì)不同群體的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些受訪者中有半數(shù)的人每天晚上的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí)。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，這些受訪者中有超過半數(shù)的人每晚睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)，其中每晚平均睡眠不足7小時(shí)的占所有人群的16.79%，這些受訪者對(duì)于自己的睡眠質(zhì)量自評(píng)不好或者是非常差的人群占了10.40%，對(duì)自己的睡眠質(zhì)量自評(píng)為非常好的，占了89.60%，就目前狀況來說，民眾的睡眠時(shí)長(zhǎng)有待增加，在這些受訪者中，睡眠質(zhì)量也隨著年齡的增長(zhǎng)也呈現(xiàn)縮短趨勢(shì)。