別給孩子吃太飽 除了變胖還可能長(zhǎng)不高 家長(zhǎng)卻還不知道

根據(jù)研究表明，你只有在饑餓的情況下，才會(huì)促使腦垂體分泌出生長(zhǎng)激素來(lái)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，特別是對(duì)于一些孩子來(lái)說(shuō)，如果每頓飯都讓孩子吃得過(guò)飽，就會(huì)導(dǎo)致孩子的腦垂體分泌生長(zhǎng)激素逐步減少影響到孩子的發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)每頓飯孩子吃到八分飽就非常好了，在飯后是不需要吃任何的零食的，如果吃得過(guò)飽就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌影響孩子長(zhǎng)不高。

吃的太飽會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌：

如果孩子吃得過(guò)飽，影響身高是有科學(xué)依據(jù)的，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，比如每頓飯都讓孩子吃得過(guò)飽，其實(shí)家長(zhǎng)的這種做法是極不正確的，根據(jù)研究人們只有處于饑餓的狀態(tài)下，才能夠促進(jìn)大腦的垂體分泌，生長(zhǎng)激素在生長(zhǎng)激素的作用之下，能夠快速促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)，如果家長(zhǎng)每頓飯都給孩子吃的比較多，孩子沒(méi)有了這種饑餓感，自然身體分泌的生長(zhǎng)激素就會(huì)大大減少，影響到孩子的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

家長(zhǎng)要教育孩子養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣，而且每頓飯都不要吃得太飽。不要給孩子養(yǎng)成挑食和偏食的習(xí)慣，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都應(yīng)該有足夠的攝入量，只有這樣才能夠保證孩子飲食習(xí)慣的健康。孩子如果每頓飯都吃得過(guò)飽，就會(huì)造成身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成性早熟和提前發(fā)育的情況，直接影響孩子的身高。

這也就是一些孩子在小時(shí)候吃的非常多，而且也非常棒，要比同齡的孩子高出不少，但是到了青春期之后，身高反而沒(méi)有同齡人的身高生長(zhǎng)發(fā)育快，其主要原因就是食物吃的過(guò)多直接影響到了骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于一些孩子如果出現(xiàn)了輕微的發(fā)育遲緩情況，一定要到孩子到醫(yī)院做一個(gè)比較詳細(xì)的檢查來(lái)確診病因，然后采取對(duì)癥治療的方法，同時(shí)在平時(shí)還要給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常的熬夜，在飲食方面多增加一些蛋白質(zhì)的攝入，不要吃一些油炸食品。