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跑后腿疼 4個(gè)技巧可以加快恢復(fù)
大多數(shù)人的人在跑完步之后都會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)殚L時(shí)間的不鍛煉使得肌肉突然緊張產(chǎn)生了過多的酸性物質(zhì)才會(huì)導(dǎo)致腿疼，跑步引起的...
2023-03-17 19:50:21
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