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大家好,小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。民間體育健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些,民間體育健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有些什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、拔河在有著悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,拔河的前身就誕生了,至今已有3000多年的歷史。1912年和1920年,拔河一度進(jìn)入奧運(yùn)會(huì),但后來(lái)因?yàn)橐?guī)則有爭(zhēng)議而取消。但在民間,拔河是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校,幾乎每年課前、課下都有拔河比賽;下班后,各部門之間經(jīng)常舉行拔河比賽。
2、跳繩。在現(xiàn)代社會(huì),跳繩已經(jīng)成為一項(xiàng)非常適合減肥的運(yùn)動(dòng),深受廣大群眾的喜愛(ài),尤其是愛(ài)美的女士們,尤其對(duì)跳繩情有獨(dú)鐘。跳繩是有氧和無(wú)氧的混合運(yùn)動(dòng),也就是說(shuō),跳得越快,無(wú)氧的比例越高。而且無(wú)氧運(yùn)動(dòng)所具備的運(yùn)動(dòng)燃脂效果,跳繩也具備。
3、踢毽子。踢毽子是傳統(tǒng)的民間運(yùn)動(dòng),主要用毛茛制成,也用羊毛、毛皮等制成。插入圓形底座。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起源于漢代,流行于唐代,踢毽子比賽出現(xiàn)于明代。近代以來(lái),踢毽子運(yùn)動(dòng)一度衰落,但新成立后,鑒于踢毽子的諸多優(yōu)點(diǎn),大力推廣,踢毽子比賽開始廣泛流行。
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