所有球員都在不斷尋求增加開(kāi)球的距離

所有球員都在不斷尋求增加開(kāi)球的距離，即使像巴巴· 沃森這樣的高手也不例外。但當(dāng)開(kāi)球出現(xiàn)麻煩時(shí)我們首先做的是什么?我們會(huì)讓揮桿慢下來(lái)，犧牲很多距離——為了保住擊球準(zhǔn)確性。我把這稱為“下意識(shí)調(diào)節(jié)的距離(Subconsciously Adjusted Distance)”，簡(jiǎn)稱S.A.D.。懷著這樣的心態(tài)，你可以和“開(kāi)球超過(guò)對(duì)手”的夢(mèng)想說(shuō)再見(jiàn)了。

事實(shí)是：揮桿越快，擊球越遠(yuǎn)。為了證明大力擊球帶來(lái)的好處，我和我在凱瑟大學(xué)的研究同事約翰· 卡拉漢請(qǐng)來(lái)一組普通水平的球友進(jìn)行一項(xiàng)特殊的速度訓(xùn)練，然后將這一組與另一組沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)的球友進(jìn)行對(duì)比測(cè)試。結(jié)果是，前者打出夢(mèng)想的距離。我們的S.A.D. 克星讓受訓(xùn)練一組的開(kāi)球增加了10 碼，與此同時(shí)，他們的開(kāi)球準(zhǔn)確度僅損失了6 碼。

你會(huì)采用距離更遠(yuǎn)只略微降低精準(zhǔn)度的開(kāi)球，對(duì)嗎?我也會(huì)。以下是我們的訓(xùn)練：

步驟一：拿起7 號(hào)鐵桿用平常一半的速度揮桿。然后用常規(guī)速度揮桿。最后，盡你所能以最快速度擊球。進(jìn)行三組訓(xùn)練。把它當(dāng)成你的熱身練習(xí)。

步驟二：拿起1 號(hào)木桿進(jìn)行相同速度順序的揮桿(半速、常規(guī)和最快速度)。這個(gè)練習(xí)幫助你將大多數(shù)球員在較慢速度下形成的完美揮桿動(dòng)作轉(zhuǎn)換到最高速的揮桿中。當(dāng)實(shí)際揮桿擊球時(shí)，采用最大的速度。

開(kāi)球距離達(dá)到最遠(yuǎn)取決于用正確的方式大力揮桿，這也是練習(xí)“由慢到快”十分奏效的原因。下場(chǎng)打球開(kāi)始和結(jié)束時(shí)，利用這個(gè)訓(xùn)練來(lái)消除拖延揮桿的S.A.D. 癥狀?；貓?bào)將是更遠(yuǎn)的開(kāi)球和更短的攻果嶺擊球。