如何防止打出相克球?qū)⒁恢荒_退后開始擊球

如何防止打出相克球：將一只腳退后，開始擊球

為了幫助限制身體在下桿時(shí)過分轉(zhuǎn)動(dòng)并促進(jìn)由內(nèi)而外的揮桿，可以試試這個(gè)練習(xí)。調(diào)整站位，讓一只腳盡量靠近身體前面的目標(biāo)(我的左腳)，然后將另外一只腳退到后面(仿佛你正在朝前走)。盡量以這個(gè)姿勢(shì)擊出幾桿。這個(gè)練習(xí)可以幫助你將身體轉(zhuǎn)離目標(biāo)，讓雙臂沿著適當(dāng)?shù)穆窂綋]桿并及時(shí)釋放桿頭。這個(gè)練習(xí)有利于幫助你練習(xí)由內(nèi)而外的揮桿并限制擊球時(shí)身體過分轉(zhuǎn)動(dòng)。

弱勢(shì)握桿意味著兩個(gè)含義。一是指握桿壓力較小，在揮桿時(shí)球桿會(huì)在雙手中滑動(dòng)。但是在本文中，我談?wù)摰膶?shí)際上是另一種“弱勢(shì)握桿”，指的是較弱勢(shì)的手部姿勢(shì)。可以看看我的左手。這是一種弱勢(shì)握桿姿勢(shì)，意味著手部在擊球時(shí)沒有足夠空間可供轉(zhuǎn)動(dòng)。這幾乎就是面向目標(biāo)。弱勢(shì)握桿可能導(dǎo)致在擊球時(shí)桿面呈開放狀態(tài)，這同樣會(huì)導(dǎo)致打出致命的相克球。

球技-防止相克球(3)將左腳退后并糾正弱勢(shì)握桿

為了防止打出相克球，可以讓你的左手更大幅度地轉(zhuǎn)向右邊，以加強(qiáng)握桿姿勢(shì)。你的握桿姿勢(shì)越強(qiáng)，那么可供充分而快速地轉(zhuǎn)動(dòng)的空間就越大。記住，“加強(qiáng)握桿”并不意味著大力握桿，而是意味著將雙手置于更強(qiáng)的姿勢(shì)以便更好地釋放球桿。