這些騎術(shù)技能都是確保自己騎乘順利的重要基礎(chǔ)

身為一名馬術(shù)愛(ài)好者，想要最大限度地體驗(yàn)馬術(shù)的樂(lè)趣，并盡可能減少騎乘過(guò)程中的困擾，這就需掌握一些必備的技能了。這些騎術(shù)技能都是確保自己騎乘順利的重要基礎(chǔ)

馬背上如何傳達(dá)指令

順利駕馭自己馬兒的前提是你能讓自己的馬聽(tīng)得懂你的指令。因此如何給愛(ài)馬傳達(dá)指令尤為重要。除了韁繩，手、腿、口令等都是傳遞指令的方式。來(lái)看看這些是如何傳遞指令的吧。

韁繩：控制馬的前進(jìn)方向和前進(jìn)速度，倒退。

腿：做腿的扶助時(shí)，是小腿通過(guò)一個(gè)快而輕的向內(nèi)推壓動(dòng)作來(lái)完成，這時(shí)允許膝部稍離開(kāi)馬鞍，以使小腿靠近馬體向內(nèi)推壓，而且力量要用于腳跟。

鞭子：馬鞭主要起輔助作用，一般情況下不要用鞭子懲罰馬匹，而應(yīng)該給它正確的條件反射。

口令：馬術(shù)口令一般不多，可以向教練學(xué)習(xí)，并在騎乘時(shí)反復(fù)練習(xí)，直至馬兒形成習(xí)慣，聽(tīng)到口令能迅速做出動(dòng)作。

學(xué)會(huì)了如何給馬傳遞指令，還應(yīng)學(xué)會(huì)如何上下馬，了解上下馬的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作規(guī)范。規(guī)范的動(dòng)作可以避免發(fā)生跌落等意外情況。

如何上馬

上馬步驟：

1。上馬前要檢查全部鞍具的安全性。

2。把馬韁套過(guò)馬頭。

3。左手持韁站于馬的左肩旁，面朝馬后部。

4。確保馬匹靜止后，左腳探入腳蹬。

5。右手扶在鞍頭后部，雙手和左腿一起發(fā)力。

6。跨騎上去，用右腳探入右馬蹬。

注意事項(xiàng)

1。上馬動(dòng)作要穩(wěn)要快，迅速有力，膽大而警惕。

2。上馬后要盡快調(diào)好韁，右腳踩入馬蹬內(nèi)，以便控制馬匹。

3。踩蹬時(shí)應(yīng)從蹬的外側(cè)踩入，以防蹬革擰轉(zhuǎn)，使蹬革平展地貼著小腿。

4。腳前掌踩蹬，腳后跟略微下垂，絕對(duì)不要把整個(gè)腳都踩進(jìn)去。

如何下馬

完成了整個(gè)騎行過(guò)程就該下馬了，而下馬最重要的是保證安全。下馬分為借助馬蹬與不借助馬蹬下馬，二者步驟稍有區(qū)別，建議初學(xué)者可以先借助馬蹬下馬，待熟練后可以不借助馬蹬。

借助馬蹬下馬步驟：

1。左手握韁并抓鞍頭，右手撐在前鞍橋上。

2。右腳脫離馬鐙，抬右腿跨過(guò)馬背落地，隨之左腳脫鐙，著地站立。

(也可在右腿跨過(guò)馬背后先不落地，將右手放在鞍腰部，雙手支撐左腳脫離馬鐙，同時(shí)兩腳落地)

不借助馬蹬下馬步驟：

1。先兩腳脫鐙，左手握住韁繩。

2。向后抬右腿跨過(guò)馬背口，左手抓馬鞍，右手撐在前鞍橋上，上身體稍向前傾。

3。雙手支撐身體兩腿懸垂于馬體一側(cè)。

4。兩腳同時(shí)落地。注意要兩膝稍屈輕輕落地不要碰觸馬的前肢。

5。下馬后站立收起馬鐙，將韁越過(guò)馬頭取下右手，正確握疆回到立正牽馬姿勢(shì)。

注意事項(xiàng)

1。通常從左側(cè)下馬，下馬的動(dòng)作是按照上馬動(dòng)作的相反順序進(jìn)行，直到立正姿勢(shì)。

2。下馬的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是右腳脫鐙，平伸右腿從馬臀部上方邁過(guò)。

3。千萬(wàn)不要把腳碰到馬的屁股上，會(huì)容易造成馬匹的受驚，引發(fā)馬匹突然性的奔跑或跳躍。

4。建議多練習(xí)上下馬的分解動(dòng)作，做到動(dòng)作連貫迅速準(zhǔn)確又自然，一氣呵成。

學(xué)習(xí)了這么多騎術(shù)技巧，但這就夠了嗎?當(dāng)然不。有些人將馬術(shù)運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)融入自己的生活，但馬術(shù)本質(zhì)是一項(xiàng)體育賽事，很多熱衷馬術(shù)之人都希望帶上自己的馬兒走向賽場(chǎng)。因此了解馬術(shù)日常賽事種類及規(guī)則就非常有沒(méi)要了。

常見(jiàn)馬術(shù)賽事及比賽規(guī)則

1、三日賽

也是“三項(xiàng)賽”，分為盛裝舞步賽、障礙賽和越野賽三部分，在三天內(nèi)完成。騎師在三天時(shí)間里必須騎同一匹馬。第一天為盛裝舞步賽;第二天進(jìn)行越野賽，騎師需要騎行5700米跨越不多于45個(gè)的障礙;第三天為障礙賽。三天比賽完成后，罰分最少的團(tuán)隊(duì)、騎師和馬匹將獲得冠軍。

2、盛裝舞步

盛裝舞步又稱為馬場(chǎng)馬術(shù)，這是由于盛裝舞步的比賽場(chǎng)地是于馬場(chǎng)之內(nèi)。盛裝舞步(dressage)一詞來(lái)自法語(yǔ)，是訓(xùn)練的意思，其目的是要訓(xùn)練馬匹的服從度，并聽(tīng)從主人的指揮而做出動(dòng)作，而且注重馬匹的前進(jìn)氣勢(shì)(impulsion)及收縮(collection)。選手要與馬匹共同進(jìn)行三圈的比賽：

“大獎(jiǎng)賽”-分兩天舉行的，參賽動(dòng)作是指定的，決定團(tuán)體獎(jiǎng)牌歸屬。

“特別大獎(jiǎng)賽”-個(gè)人準(zhǔn)決賽，參賽動(dòng)作是指定的。

“音樂(lè)自由演譯”-由騎手自行編排舞步及音樂(lè)來(lái)展現(xiàn)個(gè)人技巧，完成后，個(gè)人獎(jiǎng)牌得主自有分曉。

3、障礙賽

障礙賽是馬術(shù)賽事中最刺激的一項(xiàng)，選手一定要在法定的時(shí)間之內(nèi)設(shè)法馭馬沿著賽前訂下的路線迂回場(chǎng)地上跨越12至15道的障礙物，例如是水溝、矮墻、多重的棚欄等。滿分為0分，如馬匹在越過(guò)障礙物時(shí)碰倒障礙物就會(huì)被罰4分，而馬匹拒跳兩次即被取消資格。如二位選手同分，則所用時(shí)間較少的優(yōu)勝。

馬術(shù)，是熱愛(ài)與信仰

亦是夢(mèng)想與榮耀

愿你與愛(ài)馬勇敢前行，披荊斬棘

以夢(mèng)為馬，不負(fù)前程