制定一個(gè)練桿計(jì)劃遠(yuǎn)比隨意練桿重要

2022-08-03 16:26:07 編輯：解義梵來源：新浪體育

導(dǎo)讀各個(gè)水平的業(yè)余高爾夫球手在開球之前都應(yīng)該至少花費(fèi)20分鐘練習(xí)短桿。Sean Parees是美國賓夕法尼亞一位球場設(shè)計(jì)師和職業(yè)教練，他認(rèn)為不管球...

各個(gè)水平的業(yè)余高爾夫球手在開球之前都應(yīng)該至少花費(fèi)20分鐘練習(xí)短桿。Sean Parees是美國賓夕法尼亞一位球場設(shè)計(jì)師和職業(yè)教練，他認(rèn)為不管球手的水平如何，都可以通過簡單易行的方式提高自己的短桿水平。

他認(rèn)為，制定一個(gè)練桿計(jì)劃遠(yuǎn)比隨意練桿重要。瞄準(zhǔn)15碼外的目標(biāo)劈球，并將這個(gè)距離縮短到略少于你最遠(yuǎn)的沙坑桿擊球距離。切球?qū)τ诳刂魄虻木嚯x很重要，可以練習(xí)進(jìn)行10～50英尺的切球。

◇ 沙坑桿

如果你的球桿很齊全，那么可以試試使用不同的球桿打出長沙坑桿和短沙坑桿。還有就是，在果嶺旁的沙坑擊球不一定都要使用沙坑桿。

◇ 推桿

將8個(gè)球成一圈擺放在球洞周圍，這些球距離球洞大約3～5英尺遠(yuǎn)。然后將這些球推進(jìn)球洞，練習(xí)次數(shù)越多越好。

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