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無(wú)論業(yè)余球員還是職業(yè)球手,他們站在第一洞發(fā)球臺(tái)時(shí),都不免緊張。這種緊張狀況可能使他們揮桿失常并破壞整場(chǎng)比賽。
你可以用幾種方法來(lái)對(duì)抗這種緊張情緒。例如,選擇有把握的三號(hào)木桿開球,用保守策略將第一洞的目標(biāo)定為bogey等。
為了維持心靈的平靜,你可以輕輕松松地空揮幾下球桿,集中注意力想著直線通過(guò)、扎實(shí)擊球、回正桿面。而在揮桿前的一刻想像自己以慢動(dòng)作揮桿的情形:輕松上桿,輕松送桿,不慌不忙(圖88)。以這種方法開球通常是全場(chǎng)中最漂亮的一球。
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