這兩位年輕人的表現(xiàn)教會(huì)我們的關(guān)鍵是什么

羅伯特-洛克和凱爾-斯坦利兩位相對(duì)不太出名的球手，都處在可以改變命運(yùn)的情形下，一輪比賽甚至僅一個(gè)洞就能永遠(yuǎn)改變他們的高爾夫事業(yè)。但最后洛克通過了考驗(yàn)，但斯坦利卻以一種令人發(fā)懵的方式失敗了。這告訴我們要正確面對(duì)壓力疏導(dǎo)它，將其轉(zhuǎn)化為比賽一部分，而不是一味躲避壓力或者同壓力正面抗?fàn)帯?/p>

這兩位年輕人的表現(xiàn)教會(huì)我們的關(guān)鍵是：所有的球手都會(huì)有壓力。泰格-伍茲曾經(jīng)說，感到壓力說明你在意它，這將幫你集中注意力。諷刺的是，羅伯特-洛克一直承受著巨大的壓力。他和自己男孩時(shí)代的偶像伍茲同組競(jìng)技，他需要頂住伍茲剛開始就抓下兩只小鳥的壓力。而在多利松球場(chǎng)，凱爾-斯坦利曾一度有7桿優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先，而在18洞時(shí)還領(lǐng)先4桿。但他的結(jié)果是在延長(zhǎng)賽上輸?shù)舯荣?。為什?

斯坦利的緊張讓他在后九洞保持最好的狀態(tài)，即使是保帕的一桿，他也竭盡全力去救。而洛克卻從來沒有顯露出緊張。他看上去冷靜，整天都把握得很好。但其實(shí)這兩人面對(duì)的是同一種內(nèi)心情緒。

事實(shí)上，所有的球員都會(huì)感到巨大的壓力，這是運(yùn)動(dòng)最本質(zhì)也是最有趣的所在之一。有兩個(gè)辦法去解決這個(gè)問題。不要和壓力抗?fàn)?，這不是驅(qū)逐壓力的辦法。而是當(dāng)你感覺壓力正在侵襲你時(shí)思考如下兩件事：

1)相信自己。通過你過去的經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期的練習(xí)和現(xiàn)場(chǎng)的觀察，你可以挺過每一桿。將注意力集中在穩(wěn)定呼吸上，回憶平常的擊球路徑，準(zhǔn)備擊球時(shí)，找一個(gè)舒適的位置。

2)擊球前分散注意力。很多球員擊球后立刻開始抱怨和發(fā)泄，直到下一次擊球。但人不可能長(zhǎng)時(shí)間集中精力，否則神經(jīng)一定會(huì)緊繃的。在走向下一洞時(shí)，試著贊揚(yáng)一下漂亮的球場(chǎng)?？纯唇ㄖ?，感謝天氣，觀察球場(chǎng)造型或者找一些會(huì)讓你感覺舒服而不是令人緊張的事物。

記住，在任何一種情況下，在每個(gè)一號(hào)洞，你都應(yīng)該感到緊張，這是高爾夫的一部分。有些時(shí)候緊張會(huì)在一個(gè)洞或者一輪將你打垮，這也是高爾夫的一部分。從失敗里學(xué)到的要比從成功里學(xué)到的更多。一旦找到了一個(gè)可以釋放壓力的方法，它就能幫助你面對(duì)比賽。凱爾-斯坦利會(huì)卷土重來，他很棒。羅伯特-洛克不會(huì)每場(chǎng)比賽都奪冠，雖然像所有球手那樣，他經(jīng)過了這次考驗(yàn)會(huì)有所成長(zhǎng)。在這個(gè)特別的一周，這兩個(gè)相似的情形教會(huì)我們所有人怎樣在自己的領(lǐng)域成為最棒的球員。