成功的近距離擊球同樣取決于三個(gè)主要因素

我們都經(jīng)歷過近距離擊球，也深知成功地完成一次是件多么困難的事情，我始終認(rèn)為，無論球的距離和位置怎樣，要想成功地完成近距離擊球，在桿頭接近球的過程中，相對(duì)于球和地面的角度，桿頭與球之間的角度應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼐徛f減，和全揮桿一樣，成功的近距離擊球同樣取決于三個(gè)主要因素：桿面狀態(tài)、揮桿軌跡和擊球的角度。

我認(rèn)為，在距離擊球的時(shí)候一定要明確三點(diǎn)：

1、不要在意側(cè)旋球的數(shù)量并受其影響;

2、盡可能對(duì)準(zhǔn)目標(biāo);

3、盡量使擊球過程中，各個(gè)環(huán)節(jié)保持一種有效的聯(lián)動(dòng)呼應(yīng)，使球能多次以同樣的軌跡在空中飛行。

理解上述觀點(diǎn)后，你就會(huì)對(duì)擊對(duì)時(shí)桿面應(yīng)當(dāng)垂直于揮桿方向這一說法表示同意，毫無疑問，揮桿方向應(yīng)該對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，因此，在桿頭接近球的過程中，二者之間的角度自然會(huì)緩慢遞減。

要明確近距離擊球的要求，毫無疑問你要特別注意的是：當(dāng)于一個(gè)比較糟糕的位置時(shí)，如何使球桿和球處于一種良好的呼應(yīng)狀態(tài)。

我在訓(xùn)練中觀察我那些學(xué)生的近距離擊球時(shí)發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的錯(cuò)誤都 生在上揮桿之前，因此，我們對(duì)準(zhǔn)備姿勢要特別注意。

在我為這篇教學(xué)所選的例子中，背景是練習(xí)場，球被放置在一個(gè)向上的斜坡時(shí)，因此還得考慮到球在雙腳上方的情況。

握桿

照你平時(shí)在全揮桿中采用的方式握桿。球桿位于球的后方，使桿面呈理想的朝向。近距離擊球時(shí)，為了增強(qiáng)控制能力，握桿的位置應(yīng)當(dāng)比平時(shí)略低一點(diǎn)，但是最主要的還是要考慮到球位于在雙腳上方這種情況。

對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)

桿頭的前緣應(yīng)當(dāng)正對(duì)目標(biāo)，這點(diǎn)無論是遠(yuǎn)距離擊球還是近距離擊球都應(yīng)當(dāng)做到。然后要特別注意，在準(zhǔn)備動(dòng)作中球桿的著地角不要太直。我敢保證一旦球桿放置角度不正確，必然會(huì)引起一系列連鎖反應(yīng)，最終導(dǎo)致?lián)羟蚴д`。盡量保持桿身自然的地角，除了有時(shí)候需要使桿身更接近直立。

球的放置

為了盡可能準(zhǔn)確的擊到球，身體必須正對(duì)，這可在揮桿時(shí)獲得桿頭與球之間逐漸遞減的角度，你也可以通過把球放置在離右腳盡可能遠(yuǎn)的位置，以獲得最想的擊球。

身體位置

你在準(zhǔn)備動(dòng)作中面對(duì)目標(biāo)時(shí)的姿勢也至關(guān)重要，別忘了等一下你擊球時(shí)是朝著目標(biāo)揮動(dòng)球桿去擊球，因此在準(zhǔn)備動(dòng)作一定要把雙肩放平，此刻，將身體放低到一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢茫允闺p臂和球桿能在足夠的空間中流暢運(yùn)動(dòng)同樣非常重要。肩部和雙腿在此時(shí)可呈現(xiàn)一種開放的姿態(tài)，事實(shí)上這也是我的建議。

身體姿勢

由于在近距離擊球中適當(dāng)?shù)奈諚U位置是桿身末梢下面，我們會(huì)盡量使桿身接近直立，站時(shí)也比平?？壳蚪@一切會(huì)使身體以幾乎直立的姿勢站立，在某些有特殊需要的時(shí)候，右腳和球桿可距離球非常近，手臂和身體的姿勢也異乎于平常。

身體角度及重心位置

由于球落在斜坡上，其地理位置相對(duì)復(fù)雜，因此，在進(jìn)行完全揮桿時(shí)，其準(zhǔn)備姿勢的身體角度和雙腳的平衡位置與在平地上便相對(duì)不同，如果站姿正確，此時(shí)的身體重心應(yīng)幾乎完全垂直地落于身體右側(cè)，也就是說，全身重量集中在右腳，就像全身正竭力對(duì)抗斜坡。這也就是我們身體和球桿在斜坡?lián)羟驎r(shí)所需要的角度，只有這樣，才能穩(wěn)穩(wěn)地將球向前擊出。如果身體向上坡傾斜，就會(huì)導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。錯(cuò)誤的身體角度不是導(dǎo)致?lián)羟虻讲萜ざ鴵舨坏角?，就是打的太薄，即使擊球點(diǎn)剛好，也會(huì)因向前擊球的力量不夠而令球飛的太高但不遠(yuǎn)，而為了改正這些毛病，又必然會(huì)加大揮桿力量，結(jié)果又出現(xiàn)更多的錯(cuò)誤，而將身體順著坡度下傾，身體角度變的較陡，使球員不得不盡量少的移動(dòng)桿頭，其結(jié)果便是球桿桿面傾角降低，增強(qiáng)球向前的力量，從而獲得球員需要的擊球距離，我認(rèn)為這種方法能使自己獲得最好的擊球感覺，最大限度地減少錯(cuò)誤。

揮桿技巧

當(dāng)你完全理解并正確地做出這種實(shí)質(zhì)上以單腿站立保持身體平衡的準(zhǔn)備姿勢以后，便要談?wù)創(chuàng)]桿技巧了，實(shí)際上，上揮桿動(dòng)作完全是以肩部校準(zhǔn)狀態(tài)指引雙臂和球桿方向的一系列動(dòng)作，在坡度短距離擊球的情下，肩部轉(zhuǎn)動(dòng)較小，腕部動(dòng)作較少，甚至完全沒有腕部動(dòng)作。而下?lián)]桿則是與上揮桿方向相反，加速向球的一系列動(dòng)作，球被擊后，會(huì)猛然彈起，飛向空中，很快落地停下。因此，只要準(zhǔn)備姿勢正確，揮桿擊球并不如你所想象的那樣復(fù)雜，而是十分簡單清楚的。