冬季滑雪的技巧有哪些 冬季滑雪牢記技巧

大家好，小美來為大家解答以上問題。冬季滑雪的技巧有哪些，冬季滑雪牢記技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、走路：雖然是滑雪，但總有走路的需求?？梢栽谄教沟牡胤街弊撸簿褪腔┌迮c行進方向平行。更陡的會像螃蟹一樣跑。初學(xué)者最好脫下滑雪板，放到別的地方。在斜坡上取下或安裝滑雪板之前，請將滑雪板調(diào)整為垂直于步道，以防止滑雪板離開您并直接滑下斜坡。

2、姿勢：膝蓋微微彎曲。自然地看遠處，而不是盯著滑雪板的尖端。重心向前，不向后，小腿要向前壓雪地靴。雙手握住桿子，向前抬起，肘部微微彎曲。初學(xué)者不應(yīng)該把手套放在手柄的套索里。

3、減速：滑雪時有兩種形狀的滑雪板。初學(xué)者用八字，也叫楔子。減速時，腳的發(fā)力點在雙腳內(nèi)跟，目的是保持重心向前。學(xué)得快，知道平行手法就好看了。另外，除非是在平地上，初學(xué)者不要讓滑雪板平行前進，始終保持八字形，加速時向內(nèi)收一些，減速時向外放一些，時刻注意不要讓速度過快。停下來的時候慢慢減速，不要追求急停。

4、轉(zhuǎn)彎：向左傾斜，就向右轉(zhuǎn)彎；如果你向右傾斜，你就會向左拐。

5、摔倒：最重要的是下巴靠近胸部，防止后腦勺被撞。其次，放松四肢。剛體更容易受傷。最后，不要堅持。一旦失去重心，初學(xué)者不要試圖恢復(fù)控制，否則摔倒容易受傷。建議初學(xué)者跌倒爬起來時脫下滑雪板，站起來后再穿上滑雪板。記住，滑雪板應(yīng)該垂直于步道。

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