兩步半上籃的動作要領(lǐng) 兩步半上籃的動作要領(lǐng)有哪些

2022-08-15 18:45:21 編輯：曲哲寬來源：

導(dǎo)讀大家好，小美來為大家解答以上問題。兩步半上籃的動作要領(lǐng)，兩步半上籃的動作要領(lǐng)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、抬起...

大家好，小美來為大家解答以上問題。兩步半上籃的動作要領(lǐng)，兩步半上籃的動作要領(lǐng)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、抬起你的右腳，放下它。狀態(tài)沒有改變。

2、雙腳同時跳起，“在扔球之前，任何一只腳都不應(yīng)該落地”。

3、帶翻譯的側(cè)跳。比如為了躲閃，向右跳了3354，先左腳離地，后右腳離地，然后在任一腳落地前擊球。你也可以用右腳向前或向右跳。

4、抬起左腳，放下左腳，把球扔出去(傳球或射門)。整個過程中右腳沒有抬起。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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