什么是離心力揮桿為什么要學(xué)習(xí)離心力揮桿

最有力量以及最穩(wěn)定的高爾夫揮桿是當(dāng)一個人最大程度地利用他機(jī)體的能力去制造一種離心力的運動軌跡。離心力運動相對自然神經(jīng)系統(tǒng)揮桿，明顯地減少了由于揮桿中細(xì)節(jié)的失誤造成的二次動作修正及補(bǔ)缺。會運用離心力揮桿的球手們通常在壓力下能發(fā)揮地更出色。什么是離心力揮桿，為什么要學(xué)習(xí)離心力揮桿， 從16個方面做出的解讀：

1.離心力揮桿動作：a。最穩(wěn)定的 b. 最精確的c。最有力量的d。最可靠的，每個人都可以做到的高爾夫動作。

2.離心力揮桿適用于每個高爾夫選手，無論體型的大小、性別或年齡。

3. 任何人都可以像職業(yè)高爾夫球手一樣學(xué)習(xí)離心力揮桿。并沒有對天賦和柔韌性的要求。任何人都可以學(xué)會如何協(xié)調(diào)離心力揮桿所要達(dá)到的3個技能。任何人都可以使用離心力的揮桿動作達(dá)到70桿左右。注意：世界級的高爾夫比賽是比平常自己下場更容易緊張和自信更難發(fā)揮的。

4.為什么不是每個人都教這個揮桿動作?因為離心力揮桿的動作還沒有普遍被認(rèn)識到。在世界任何地方都很少有學(xué)校會教一個完整的綜合的動作。大多數(shù)教練認(rèn)為，一個人的揮桿是獨一無二的并且完全取決于那個人的靈活性和運動經(jīng)驗。

5.所有的職業(yè)球手都使用離心力揮桿動作嗎?是的，但不是純粹的離心力揮桿的版本。職業(yè)巡回賽球手受個人的理解所限，或者受他們的教練理解所限。職業(yè)巡回賽球手是也是最抵觸從根基上改變自己的揮桿動作的，因為他們花費了數(shù)百倍的努力在他們現(xiàn)用的動作上。

6.如果職業(yè)球手都不是用的這個動作，為什么我要學(xué)這個動作?很少的高爾夫球手有可以與世界巡回賽球手相媲美的神經(jīng)系統(tǒng)或重要的信念系統(tǒng)。此外，世界巡回賽球手平均練習(xí)30，000個小時才打到目前的水平。有多少高爾夫球手能夠用時更少而達(dá)到與職業(yè)選手媲美的程度?學(xué)習(xí)離心力揮桿動作是最好的可能也是唯一的機(jī)會。

7. 當(dāng)然，如果我的教練是世界排名前100的，可能我就可以成為一個偉大的球手?不幸的是，你的成功更多是在于您自己而非教練。整個高爾夫行業(yè)來說最糟糕的就是只在結(jié)果。在過去60年間，男人和女人的平均桿數(shù)只提高了一桿。只有2%的球手在經(jīng)過兩年的練習(xí)之后會有所提高。以世界范圍內(nèi)的6000萬高爾夫球手為調(diào)查基數(shù)，其中絕大多數(shù)球手沒有提高的原因是因為他們沒有利用離心力的揮桿動作在擊球。對于是高爾夫設(shè)備制造公司和高爾夫教學(xué)行業(yè)來說，這也是一個比較悲觀的結(jié)果。

8. 泰格-伍茲的教練理解純離心力的揮桿動作嗎?老虎是非常了解揮桿動作的，因此他在1997年明智地選擇改變動作，后來他又不斷升級完善自己的揮桿動作，就現(xiàn)在來說他的揮桿動作已經(jīng)很接近純離心力揮桿的動作了。

9. 最好的榜樣就是第一個使用到離心力純揮桿的大師本-霍根。他對離心力揮桿的理解和應(yīng)用是無與倫比的。同樣無與倫比的還有他在高爾夫的歷史上所顯示出來的聰明才智。

10. 離心力揮桿動作起源于1957年，成型于1946年，為什么基本的揮桿動作一直沒有發(fā)生改變?人體結(jié)構(gòu)是一樣的，高爾夫所使用到的也就是球桿和球，只是這些設(shè)備的材料有所變化。更好一點的質(zhì)疑是，為什么他沒有被廣泛的理解?

11. 固定球的球位和可變球位都可以通過右腳和脊柱角度調(diào)整，這個也是最為有效的調(diào)整，可以實現(xiàn)每個不同桿的距離最遠(yuǎn)化的效果。高爾夫球手如果使用不同的球位，最小寬度的站位和脊柱角度調(diào)整，其在使用長桿時比中桿及短桿更易影響彈道的穩(wěn)定性。

12. 許多學(xué)習(xí)高爾夫的學(xué)生都會說，我讀過的每本關(guān)于高爾夫動作的書都有要求下桿的時候要沿著瞄準(zhǔn)線下桿，是的，但是為什么呢?直接把桿拉上去就會潛意識的告訴你使用手臂和肩膀的力量，這樣上桿就會直上直下，揮桿平面也會是垂直的。

13. 垂直的揮桿平面是比較危險的，但是其支持者宣稱它會產(chǎn)生一個更大的揮桿弧度，進(jìn)而產(chǎn)生更大的力量。但這些都不是真的。其實更平的揮桿平面所產(chǎn)生的揮桿力量是更大的，因為桿頭隨著身體的翻轉(zhuǎn)有更大的爆發(fā)力產(chǎn)生。盡管揮桿的弧度是相同的!

14. 很多學(xué)高爾夫的學(xué)生都有這個想法：我讀的所有關(guān)于高爾夫的上面都有寫：桿身在上桿到頂點的時候必須要指向瞄準(zhǔn)線的方向。是的，但是為什么?對于用手臂上桿的人來說桿身指向瞄準(zhǔn)線的方向是正確的，但對于使用離心力揮桿，用腹肌上桿的人來說是不適用的。

15. 離心力揮桿動作會使彈道更低一些。高彈道的球是容易受到風(fēng)的影響的。離心力揮桿動作會讓球的彈道更低，旋轉(zhuǎn)的速度更快。為了更好的用球道木和長桿攻上果嶺旗桿位置，使用離心力揮桿的動作可以讓球出現(xiàn)更柔和的右曲。

16. 我不想成為一個職業(yè)球手，我只想練習(xí)打球，在和商業(yè)伙伴打球的時候玩的開心點就好了。真的嗎?改掉一個動作比學(xué)會一個新動作要多花費超過10倍長的時間。既然這樣，為什么我們不能花費25小時的時間去學(xué)習(xí)純離心力的揮桿，然后經(jīng)年訓(xùn)練自己呢?或許這樣，你就會擺脫丟面子和垂頭喪氣的困擾。