觸球是揮桿中最重要的一部分

觸球是揮桿中最重要的一部分。觸球，也就是球與桿面接觸的時(shí)間僅為千分之一秒，所有球桿都一樣(包括推桿)。這么短的時(shí)間，是沒有辦法做任何調(diào)整動(dòng)作的，觸球只是一個(gè)結(jié)果。

觸球不是你能控制的，它是反應(yīng)動(dòng)作。我們追求的觸球目標(biāo)是把速度最大地從桿頭傳遞到球上，也就是最大精準(zhǔn)率：球速除以桿頭速度的比率。

一號(hào)木的最大精準(zhǔn)率為1.5。挖起桿和鐵桿的精準(zhǔn)率比值不會(huì)太高。大部分人精準(zhǔn)率不高的原因是：1、桿面不正，造成側(cè)旋;

2、揮桿路徑錯(cuò)誤，內(nèi)向外或者外向內(nèi)，也會(huì)有不必要的側(cè)旋;

3、觸球角度錯(cuò)誤，太深或太淺;

4、觸球點(diǎn)錯(cuò)誤，打在桿頭部或趾部，沒打到中間。

擊球一瞬間球的狀態(tài)： USGA(美國(guó)高爾夫協(xié)會(huì))和安德魯R&A做過測(cè)試，把高爾夫球以一定速度朝堅(jiān)硬的鋼鐵墻壁射擊，測(cè)試在球與墻壁接觸一瞬間發(fā)生的狀況。(圖1 球被壓扁)在觸球一瞬間，球會(huì)被壓扁。

其實(shí)，用一號(hào)木觸球時(shí)，不僅球會(huì)被壓扁，桿面也會(huì)發(fā)生擠壓。(觸球2)現(xiàn)代科技的一號(hào)木，桿面是鈦金屬制作，很薄，大約2毫米。所以，是兩個(gè)作用力。鐵桿與球道木的桿面沒有這種擠壓效果。

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觸球過程中桿身的狀態(tài)，以老虎。伍茲為例：

)(兩個(gè)彎曲2) (一號(hào)木桿身彎曲)

一號(hào)木桿身彎曲一號(hào)木桿身彎曲

這也是正確選擇球桿為什么那么重要。桿身太硬便沒有這種彎曲的效果，距離會(huì)變短。桿身太軟則造成彎曲過大。所以桿身硬度一定要適合你的揮桿速度。

觸球與地面的關(guān)系：

觸球一瞬間，桿頭并不接觸地面。是先擊打到球然后再挖起草皮。(地面1)(地面2)所以證明了，球桿是向下的角度擊球。不是在揮桿圓的最低點(diǎn)擊球，也不是在上揚(yáng)的過程中擊球。只有一號(hào)木是在上揚(yáng)的過程中擊球。

觸球一瞬間身體的動(dòng)作：

這里要糾正三個(gè)誤區(qū)：

(1)下桿要快速轉(zhuǎn)胯。

下半身確實(shí)會(huì)有動(dòng)作，但不是說能轉(zhuǎn)多快就轉(zhuǎn)多快。它有轉(zhuǎn)動(dòng)，但同時(shí)也有向前的推動(dòng)。

下桿推動(dòng)下桿推動(dòng)

上桿到頂?shù)奈恢茫河彝群茉鷮?shí)，很緊繃，上半身盡量轉(zhuǎn)身。上下半身之間形成強(qiáng)大的扭力。(上桿扭力)上桿到頂會(huì)非常不舒服，基本挺不住。如果你上桿能挺住，沒有強(qiáng)烈的緊繃感，說明做錯(cuò)了。正是這種強(qiáng)大的緊繃感與扭力，進(jìn)而作出下桿的反方向推動(dòng)力。

上桿扭力上桿扭力

(2)頭要保持不動(dòng)。

有些職業(yè)球員的頭部會(huì)向下或向右稍微移動(dòng)。

(頭部移動(dòng))(頭部移動(dòng))

(3)一定要保持脊椎角度。

上桿過程中，脊椎角度確實(shí)保持基本不變。而觸球時(shí)，脊椎角度改變了，傾斜度更大。

下桿推動(dòng)下桿推動(dòng)

正確的觸球位置：

下半身在轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)向前推動(dòng)。桿身向前傾斜，手也靠前。但頭保持在球的右側(cè)。要向下?lián)羟?，不能向上撈球。要減小桿面角度，不能增加桿面角度。除了一號(hào)木，其他所有球桿都是要在觸球時(shí)減小桿面角度。

一號(hào)木因?yàn)榧芰饲蜃?，而且球位靠前。所以是在上揚(yáng)的時(shí)候觸球。但身體的動(dòng)作是一樣的。