血脂水平變化通常表現(xiàn)為冬季最高

出現(xiàn)了高血壓應(yīng)該認真對待，因為血壓在不斷升高的過程中，身體健康會受到威脅，一些危險的時刻沒有采取應(yīng)對措施，很容易在血壓失去控制的情況下威脅健康。另外，高血壓患者也有害怕的事情，要了解血壓在什么情況下更容易波動，采取合理的應(yīng)對措施才能讓指標(biāo)穩(wěn)定，否則高血壓不受控制，人體健康會受到嚴重影響。

高血壓患者最害怕的就是血壓波動，因為很多不良生活習(xí)慣，都會導(dǎo)致血壓明顯波動，特別是那些情緒經(jīng)常波動過大、飲食方法不正確、不根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理用藥的人，有可能在這些壞習(xí)慣影響健康的過程中讓血壓升高。

血壓在不斷波動的過程中，血管受到的壓力增大，還可能會有血管破裂出血的風(fēng)險。為了避免這種情況出現(xiàn)，在穩(wěn)定控制血壓的過程中要掌握合理的方法，日常生活習(xí)慣保持良好很關(guān)鍵，還要積極治療，只有血壓穩(wěn)定了，健康才會有保障。

哪些危險時刻需要注意?

1、起床時

很多危險時刻血壓容易波動，特別是早上剛起床的時候，起身速度過快，這一個致命的時刻很多人忽略了。上了年紀的人，血壓更容易波動，本身血壓的適應(yīng)能力較差，在睡覺的過程中血壓相對穩(wěn)定一些。

如果馬上快速起身，剛睜開眼就起床，有可能在姿勢改變，體位變化的過程中，讓血壓失去控制，血壓也會出現(xiàn)波動情況，血管受到刺激，循環(huán)無法保持良好，身體健康會受到威脅?？梢?，早上剛起床時速度要合適。

2、用力排便時

老年的高血壓患者，可能會伴隨著便秘這種情況產(chǎn)生，而經(jīng)常性的便秘會增加排便時的壓力，糞便無法順利排出，需要用力排便，在用力排便的過程中腹壓升高，血壓也會波動，更容易導(dǎo)致心臟受到刺激。