喬治（普萊特（關(guān)于喬治普萊特的簡介））

2022-08-06 09:48:18 編輯：從琰紈來源：

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大家好，喬治普萊特，關(guān)于喬治普萊特的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人先天就有使自己快樂的能力。

2、但仍有很多人變得不快樂，擁有成功、財富也照樣不快樂。

3、這是因為這些人沒有找到快樂的活法。

4、在《快樂的活法：簡單四步，重建自我》中，作者利用最新的心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、解剖學(xué)等學(xué)科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負(fù)面情緒、治愈心理創(chuàng)傷、找回快樂狀態(tài)。

5、開啟快樂模式的“四步療法”：第一步識別：識別潛在的負(fù)面情緒的根源。

6、第二步清除：平衡身體的能量系統(tǒng)，做好重建準(zhǔn)備。

7、第三步重建：釋放負(fù)面信念，樹立新的自我促進(jìn)信念取而代之。

8、第四步鞏固：創(chuàng)建一個穩(wěn)定的基礎(chǔ)，使前面三個步驟深刻而持久。

本文關(guān)于喬治普萊特的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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