為了成功進(jìn)行跳躍你的助手需要與你的馬進(jìn)行有效溝通

為了成功進(jìn)行跳躍，你的助手需要與你的馬進(jìn)行有效溝通。而且馬必須對(duì)輔助做出反應(yīng)-縮短步幅以獲得穩(wěn)定的直線，或者將步幅延長(zhǎng)以獲得向前的直線，并橫向移動(dòng)轉(zhuǎn)彎并跑出曲線。馬的反應(yīng)能力決定了他的騎行能力—向前，平衡和節(jié)奏。而且他的能力越強(qiáng)，你的比賽就越順暢-跳投時(shí)更快，收腿更干凈。為了幫助你和你的馬匹發(fā)展和提高這些技能，作者將分享他最喜歡的一項(xiàng)練習(xí)。

練習(xí)概況

這項(xiàng)練習(xí)基本上是八字跳。這是一條由四條線組成的路線-舞臺(tái)短端有兩個(gè)彎曲的3步“扇子”，三步或者四步穿越對(duì)角線。練習(xí)簡(jiǎn)單明了，但這是測(cè)試馬匹在你的腿和外方韁作用下向前的一種非常好的方法，這是恢復(fù)和保持騎乘性的基本要求。

與所有騎手一起，將練習(xí)分解成可行的小片段。我們從第一個(gè)開始。只有當(dāng)你和你的馬匹都能使這兩個(gè)方向看起來(lái)輕松，舒適和自信時(shí)，我們才添加對(duì)角線。當(dāng)一切順利時(shí)，我們添加第二個(gè)扇形訓(xùn)練，然后添加第二個(gè)對(duì)角線。最后，我們可以將數(shù)字8組合在一起，使你始終可以在兩個(gè)方向上研究馬的騎乘性。

重復(fù)練習(xí)將幫助你和你的馬匹更好地做事，但避免單調(diào)。每個(gè)練習(xí)大約練習(xí)三到六次，并總是嘗試以積極的音調(diào)結(jié)束。下次你對(duì)練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，重復(fù)你已經(jīng)完成的練習(xí)(你將更快地掌握它)，然后添加下一個(gè)練習(xí)，以保持前進(jìn)的進(jìn)度和可以理解的進(jìn)度。

本練習(xí)的好處是：

•控制和平衡你的馬

•改善內(nèi)部和外部輔助設(shè)備的協(xié)調(diào)性

•學(xué)會(huì)對(duì)你的馬的支持

•增強(qiáng)對(duì)馬的控制性

•改善恢復(fù)

•診斷問(wèn)題

誰(shuí)可以做這個(gè)練習(xí)

可以調(diào)整該練習(xí)以適合各個(gè)級(jí)別的騎手和馬匹。對(duì)于新手和新馬，我這個(gè)練習(xí)僅僅使用地桿。如果你在對(duì)角線方面遇到問(wèn)題，只需在對(duì)角線上規(guī)劃進(jìn)行一次跳躍，進(jìn)行簡(jiǎn)單或快速的更改，然后再乘下一條彎曲線即可。對(duì)于我更高級(jí)的騎馬運(yùn)動(dòng)員，我使用更高的障礙。但是，與所有騎手一樣，我將練習(xí)分解為可行的小片段。

場(chǎng)地設(shè)置

如下圖

在場(chǎng)地的短邊，將兩個(gè)地桿設(shè)置在一條距離中心36步的彎曲線上，并在每個(gè)對(duì)角線42至45步的距離上再設(shè)置兩個(gè)障礙。

在場(chǎng)地的短邊，將兩個(gè)障礙設(shè)置在一條距離中心36步的彎曲線上，并在每個(gè)對(duì)角線42至45英尺的距離上再設(shè)置兩個(gè)障礙。

按照下圖，在圖示的短端上，從中心到中心相距36步，在彎曲線上設(shè)置兩個(gè)障礙-這就是馬走的三步的扇形路線。應(yīng)該有足夠的空間。在每個(gè)對(duì)角線之間相距42到45步的地方再設(shè)置兩個(gè)橫桿，這是一匹馬的正常三步線。在障礙兩邊設(shè)置地桿，這樣引導(dǎo)馬匹進(jìn)行障礙跳躍。

如何進(jìn)行練習(xí)

1。首先在慢步，快步跑步的時(shí)候給馬熱身。練習(xí)在跑步的時(shí)候換腿。熱身到馬可以清晰明了的接受你的輔助，找到馬自身的平衡，高度有節(jié)奏的縮短跑。

2。通過(guò)以八字形的小圖案騎乘單獨(dú)的扇形障礙進(jìn)行熱身。為此，首先要一個(gè)正確的領(lǐng)先腿跑步，并且在第二道扇形障礙的時(shí)候輕騎坐。將上半身保持在垂直方向，用你的小腿和韁繩引導(dǎo)馬，多用腿但是少用韁，同時(shí)半減卻，越過(guò)第一個(gè)障礙的外部并跳出第二個(gè)障礙。跳躍結(jié)束，重新建立與馬嘴巴的接觸并且重新掌握平衡。用你的外方韁外方腿輔助，騎乘一個(gè)半圓，然后你可以跳第一個(gè)障礙，因?yàn)檫M(jìn)障礙的時(shí)候是有一點(diǎn)角度的，所以要保障兩根韁繩一樣長(zhǎng)，腿控制好馬，同時(shí)，做反方向的訓(xùn)練，多做幾次這個(gè)訓(xùn)練。

3。騎乘扇形

像步驟二一樣跑步，正確的領(lǐng)先肢跳過(guò)扇形里的第一個(gè)障礙，要防止馬摔入，多用內(nèi)方腿和內(nèi)方韁。跳到第一個(gè)障礙的中心，讓你的眼睛向前看，跳到第二個(gè)障礙的中心，告訴你的馬匹你的去向。保持你的內(nèi)方腿，讓你的馬的身體和曲線一致，但是用外方韁和馬保持穩(wěn)定的聯(lián)系這樣他就不會(huì)凸出肩膀并向左走。分三步騎行。當(dāng)你從第二個(gè)障礙著陸時(shí)，在轉(zhuǎn)彎之前重新建立連接的座椅并重新平衡馬匹。練習(xí)只在兩個(gè)方向上都沿著扇形線騎行，直到感覺輕松為止，而且要分三步走。然后你就可以準(zhǔn)備…

4。添加第一條對(duì)角線。

右里懷跳扇形線。當(dāng)你從第二個(gè)障礙著陸時(shí)，請(qǐng)重新平衡馬匹并保持其內(nèi)部動(dòng)力，以防止他在轉(zhuǎn)彎時(shí)摔倒。查看對(duì)角線的“跳入”。轉(zhuǎn)彎時(shí)，騎坐輕一點(diǎn)，以允許馬向前轉(zhuǎn)彎，然后保持平衡的慢跑跳第一個(gè)障礙。如果你有一段不錯(cuò)的距離跳進(jìn)來(lái)，請(qǐng)保持平衡，并以三個(gè)步幅將馬的步幅均勻地步入第二個(gè)障礙。

在第二個(gè)障礙上，保持與馬的連接：將重量向下壓到腳后跟，使騎坐靠近馬鞍，并進(jìn)行有限的給韁繩。這將幫助你在跳完障礙時(shí)恢復(fù)位置，在將第二條扇形線加到圖案時(shí)，你需要立即執(zhí)行此操作(第5步)。著陸后，保持平衡并縮短馬的步幅(越過(guò)對(duì)角線后，你的動(dòng)力將比第一條扇形線更大)。當(dāng)你感到舒適時(shí)，將第一條風(fēng)扇線騎到對(duì)角線。。。

5。添加第二個(gè)扇形線。

在對(duì)角線之后重新平衡時(shí)，請(qǐng)看第二條扇形線。在轉(zhuǎn)彎時(shí)，用內(nèi)方(左)腿將馬向前推，并在外方(右)韁繩上保持穩(wěn)定的連接，這樣你就不會(huì)失去馬的肩膀，并且他可以向右。像第一個(gè)彎曲線一樣騎這條彎曲線(第3步)，請(qǐng)記住，你的馬在該方向上可能更僵硬，你可能必須使用更堅(jiān)固的輔助工具。直到感到滿意。。。

6。添加第二條對(duì)角線。

在第二條扇形線之后，在轉(zhuǎn)彎處重新平衡馬匹，并在騎第一個(gè)對(duì)角線時(shí)(第4步)。即使這是練習(xí)的最后一步，也請(qǐng)假裝你將再次進(jìn)行這個(gè)練習(xí)，這樣你就可以練習(xí)經(jīng)過(guò)修改的較短的釋放和越過(guò)跳出位置的恢復(fù)。跳過(guò)第二道籬笆后，要求或允許你的馬向前走以作為獎(jiǎng)勵(lì)(馬自然更喜歡向前走)。在慢跑處轉(zhuǎn)圈，然后將他召回去慢步。

通過(guò)練習(xí)的每個(gè)階段，你最終將掌握整個(gè)模式。而且，當(dāng)你參加下一場(chǎng)比賽時(shí)，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你的馬正在聽著你的馬匹，并且你可以快速而平穩(wěn)地恢復(fù)他的騎乘性：速度，平衡感，節(jié)奏感和柔韌性。