對(duì)部分長(zhǎng)新冠患者來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)未必是一劑良藥

適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)的訓(xùn)練，能夠幫助新冠肺炎的患者快速的恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常，在對(duì)新冠肺炎患者進(jìn)行治療的過(guò)程中，患者一般都會(huì)進(jìn)行比較輕的運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)奶上逻M(jìn)行呼吸來(lái)促進(jìn)身體的康復(fù)。雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以幫助身體的恢復(fù)，對(duì)于一些長(zhǎng)新冠的患者來(lái)說(shuō)，可能就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的后遺癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究數(shù)據(jù)表明對(duì)于感染和確診的新冠病毒感染者在感染三個(gè)月之后仍然還會(huì)出現(xiàn)癥狀，而且這些癥狀一般都會(huì)持續(xù)兩個(gè)月以上的時(shí)間。

長(zhǎng)新冠患者謹(jǐn)慎做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)：

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報(bào)告顯示，在2021年的5月份杰西卡在感染新冠病毒幾個(gè)月之后，到了芝加哥一家診所做理療訓(xùn)練，之前這名女性經(jīng)常的做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，今年才剛剛37歲。這名女性在做完激烈的鍛煉之后到了第2天又出現(xiàn)了高燒，肌肉疼痛和惡心的癥狀，而且到了無(wú)法站立的情況之后，連續(xù)一個(gè)星期都沒(méi)有下床。

對(duì)于一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，及時(shí)進(jìn)行輕微的體育鍛煉?？赡苄枰獢?shù)天，甚至數(shù)月的時(shí)間才能夠完全康復(fù)。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)這些人都感染了一種 pem疾病這種疾病的主要表現(xiàn)就是肌肉疼痛和腦脊髓炎以及慢性疲勞綜合癥。對(duì)于一些長(zhǎng)新冠患者一定要謹(jǐn)慎的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

通過(guò)研究表明PEM的癥狀也有著比較大的不同一些人在感染新冠病毒之后，即使普通的淋浴，就能夠讓人在床上躺幾天,而且還會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的偏頭疼和光敏感的癥狀，大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)極度疲勞的情況，甚至還會(huì)出現(xiàn)有意識(shí)的昏迷。經(jīng)過(guò)對(duì)500名長(zhǎng)新冠的患者進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),有75%的人表示，在經(jīng)過(guò)體育鍛煉之后，癥狀出現(xiàn)了惡化的情況。