這種常見“飲料”不解暑又傷身有人天天在喝尤其是夏天

2023-08-07 20:06:58 編輯：管真星來源：

導(dǎo)讀在夏季天氣熱的時候，大多數(shù)人都喜歡喝一點啤酒，雖然都知道喝酒對健康是有損害的，但是覺得啤酒度數(shù)較低，應(yīng)該對于身體不會過于傷害。還有...

在夏季天氣熱的時候，大多數(shù)人都喜歡喝一點啤酒，雖然都知道喝酒對健康是有損害的，但是覺得啤酒度數(shù)較低，應(yīng)該對于身體不會過于傷害。還有一些朋友覺得啤酒和飲料之間并沒有太大區(qū)別，甚至拿啤酒作為水飲用，但一瓶啤酒的熱量相當(dāng)于一碗米飯，一瓶下去無論熱量和酒精都嚴重超標，甚至還會將人的血糖升高。

啤酒一直以來有液體面包的稱呼，一克酒精能產(chǎn)生的能量可達到期限卡僅僅次于脂肪所產(chǎn)生的能量，一瓶600ml啤酒的能量，大約相當(dāng)于100克糧食，感覺啤酒是喝的水飽，但其實是真的吃飽了。雖然啤酒在酒精濃度上大約只有3%，但因為每次喝酒酒量都比較大，攝入酒精的總攝入量并不低。