雨傘訓練法改善劈起擊手感

2022-08-10 16:40:09 編輯：高誠平來源：新浪體育

導讀雨傘訓練法將會幫助你改善劈起擊手感，使球靠近洞邊。問題你知道如何做出穩(wěn)固的劈起擊揮桿，但不確定應(yīng)該如何根據(jù)擊球距離調(diào)整技術(shù)。解決方...

雨傘訓練法將會幫助你改善劈起擊手感，使球靠近洞邊。

問題

你知道如何做出穩(wěn)固的劈起擊揮桿，但不確定應(yīng)該如何根據(jù)擊球距離調(diào)整技術(shù)。

解決方法

調(diào)整劈起擊距離完全取決于手感。要改善手感，唯一的方法就是面對不同的目標練習劈起擊。下面的方法將會使你的訓練變得更加有趣。

打開你的高爾夫雨傘，倒放在地上。拿10個球，放在距離雨傘30碼處。采用標準劈起擊動作，爭取把球都打進雨傘里。你很快就會學會如何調(diào)整揮桿(比如加大或減小揮桿幅度、加快或放慢揮桿速度)，把球打進傘里。在30碼處打完10個球，再去40碼處，然后去50碼處，依此類推。

雨傘訓練法能夠為你提供一個足夠大的目標，讓你習慣于面對一片區(qū)域而不是一個精確的點擊球，后者會讓你更加緊張。同時，你在打出一個好球時會更有滿足感，從而有興趣練習更長時間，并且保持專注。最重要的是，你以后在比賽中會把目標看成是一片雨傘大的區(qū)域，而不僅僅是一個洞杯。訓練經(jīng)驗將會幫助你使球靠近洞邊。

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