羽毛球單打技術(shù)

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1、高控球后場

2、羽毛球單打?qū)Τ鯇W者來說是一種有效的方法。用高球或進攻平球壓對手后場底線，當對手回球不準或質(zhì)量差時，扣球得分；或者多次打后場球后，對手在前場忽視防守時，將球掛在網(wǎng)前得分。我們把這種打法概括為后場高球和殺吊相結(jié)合。

3、但是要記住，遇到高個子的對手，要避免打太多高球，比如陳龍，他的后場球殺傷力很強。

4、擊中四個角

5、如果遇到高個子對手，當后場球無法取得優(yōu)勢時，可以用快速的平吊球和落球準確擊中對手場地的四個角，迫使對手來回跑、左右跑，當對手來不及回到中鋒位置或失去重心時，抓住空位和弱點進行突然襲擊。而且還會消耗對手的體力。這項技術(shù)要求你有很強的控球能力和靈活的步伐。

6、多按下，控制網(wǎng)前。

7、學會靈活組合后場和前場。首先在后場通過摔、砸、劈等技術(shù)壓制對手，然后推網(wǎng)、撲網(wǎng)、擦網(wǎng)得分。這種技術(shù)也叫殺網(wǎng)，但是消耗體力很大。如果體力不好或者對手防守能力強，往往很難。

8、只有快速且牢不可破，從前到后的攻擊

9、平球，快壓，后場低角快掛網(wǎng)前(引對方到網(wǎng)前)網(wǎng)前被動回球快推網(wǎng)上，勾球到后場到底線對手錯誤回球并扣球得分。這種打法是主動快攻打法，需要更好的速度和技巧。

10、防守反擊，攻守兼?zhèn)洹?/p>

11、讓對手先進攻，加強對高球、方球、落球等的防守。由進攻方打出，并在進攻中誘導對手匆忙移動以快速靈活的步法、多變的球路和犀利精準的落點，勉強扣殺，造成擊球失誤，或在對手回球質(zhì)量較差時，抓住有利時機而突然出擊。

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