對(duì)于新球隊(duì)33歲的劉曉宇已經(jīng)準(zhǔn)備好了

33歲的劉曉宇在社交媒體上宣布新賽季將加盟東亞超級(jí)聯(lián)賽球隊(duì)灣區(qū)翼龍。下周，他將前往馬尼拉與球隊(duì)會(huì)合。8月18日，劉曉宇在啟程前接受新京報(bào)與北京電視臺(tái)聯(lián)合采訪，講述加入新球隊(duì)和新聯(lián)賽的原因與期待。

2020年1月2日，首鋼對(duì)陣天津隊(duì)，劉曉宇在比賽中投籃。 新京報(bào)圖片庫(kù)

效力北京首鋼5年，經(jīng)歷了與傷病斗爭(zhēng)以及角色轉(zhuǎn)換，他對(duì)這段經(jīng)歷無(wú)怨無(wú)悔。若新賽季CBA能開放主客場(chǎng)，劉曉宇希望有機(jī)會(huì)去五棵松體育館觀戰(zhàn)。

翼龍 戈?duì)柡凸芾韺拥恼\(chéng)意打動(dòng)了他

劉曉宇曾在社交媒體寫道：“從2005年交流到戈?duì)柦叹殘?zhí)教的悉尼國(guó)王隊(duì)開始，他一直是我非常尊敬的教練。”進(jìn)入CBA前，劉曉宇就在海外聯(lián)賽成為戈?duì)栮?duì)中的一員，之后這位名帥在多支CBA球隊(duì)執(zhí)教。2016-2017賽季，戈?duì)柕缴虾Ｄ谢@任助教，劉曉宇則在這一賽季打出CBA生涯迄今為止最高光的表現(xiàn)，場(chǎng)均出場(chǎng)近40分鐘，拿下13.6分、4.1個(gè)籃板、4.4次助攻和1.6次搶斷。

今年休賽期，戈?duì)枅?zhí)教灣區(qū)翼龍后，得知?jiǎng)杂钆c首鋼男籃不再續(xù)約，多次聯(lián)系愛將，介紹這支新球隊(duì)的前景，表達(dá)希望能再度聯(lián)手。劉曉宇一邊保持訓(xùn)練，同時(shí)也接到了其他CBA球隊(duì)和其他聯(lián)賽的詢問(wèn)。何去何從，他坦言內(nèi)心有過(guò)掙扎和糾結(jié)——在CBA已經(jīng)打了16個(gè)賽季，想換支球隊(duì)證明自己;另一邊則是不熟悉的打法和體系，而且對(duì)手來(lái)自不同地區(qū)的聯(lián)賽。“猶豫過(guò)要不要換個(gè)環(huán)境，到了這樣的年齡，也有不想冒險(xiǎn)的想法。”劉曉宇說(shuō)。最終，戈?duì)柡蜑硡^(qū)翼龍俱樂(lè)部管理層用誠(chéng)意打動(dòng)了劉曉宇，他決定在球員生涯的后期走出“舒適圈”，接受新的挑戰(zhàn)。

灣區(qū)翼龍今夏頻頻有大手筆交易，打造了一套豪華陣容，包括前CBA球員劉傳興、朱松瑋、司坤等。劉曉宇的加盟，更被視為球隊(duì)有了大腦，戈?duì)栆嗳绱丝紤]。通過(guò)主教練，劉曉宇已經(jīng)基本了解了球隊(duì)的情況以及教練組的想法。作為后衛(wèi)，也是場(chǎng)上指揮官，他肩負(fù)著將隊(duì)友擰成一股繩、打出默契的任務(wù)，“到了灣區(qū)翼龍之后，我會(huì)跟戈?duì)柦叹毺接?，如何跟?duì)友一起，把教練想要的東西執(zhí)行出來(lái)，這是我比較想完成的。”

上賽季CBA聯(lián)賽結(jié)束后，劉曉宇一直在自主訓(xùn)練，其中最主要的內(nèi)容是陳舊傷的康復(fù)，同時(shí)做好體能、力量?jī)?chǔ)備，還有個(gè)人技術(shù)強(qiáng)化。“畢竟是一個(gè)新的聯(lián)賽，去了也想有一個(gè)好的狀態(tài)展現(xiàn)給大家。”對(duì)新的球隊(duì)和聯(lián)賽，他已躍躍欲試，期待加入到對(duì)抗中，與新教練組和隊(duì)友磨合，感受來(lái)自不同聯(lián)賽球隊(duì)的挑戰(zhàn)。

首鋼 5年風(fēng)雨學(xué)會(huì)了跟自己和解

在劉曉宇宣布加盟灣區(qū)翼龍的社交媒體頁(yè)面下，北京首鋼籃球俱樂(lè)部留言寫道：“永遠(yuǎn)記得你為北京受過(guò)的傷、流過(guò)的汗。”在首鋼5年，劉曉宇經(jīng)歷了很多，其中與傷病做斗爭(zhēng)占了相當(dāng)大的部分，他的腳踝、手、眉骨、鼻梁等部位都受過(guò)不同程度的傷。

2017年休賽期，處于職業(yè)生涯巔峰的劉曉宇加盟首鋼隊(duì)，但就在2017-2018賽季開始前的一次訓(xùn)練中，他因嚴(yán)重崴腳傷停，直到聯(lián)賽第17輪才迎來(lái)首鋼首秀。接下來(lái)的賽季，他又在與北控隊(duì)的次回合交手中兩根手指骨折而賽季報(bào)銷。劉曉宇帶著極高的心氣和狀態(tài)來(lái)到北京，但類似的意外屢次出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間缺席影響到了他在球隊(duì)的定位。他的出場(chǎng)時(shí)間被切碎，不再是以往連續(xù)持球的節(jié)奏，“一個(gè)賽季下來(lái)，甚至感覺(jué)不會(huì)打球了。”加上并不友善的輿論，都對(duì)他打擊不小。

劉曉宇愛說(shuō)愛笑，卻很少提及這些辛酸過(guò)往。而今回顧，他語(yǔ)氣平靜，也略帶遺憾，“我當(dāng)然希望沒(méi)有這些傷病。(如果沒(méi)有傷病)可能會(huì)達(dá)到更高的水平。”但他不喜歡被負(fù)面情緒裹挾，受傷后只想以最快的速度康復(fù)，能早日回到球場(chǎng)。熬過(guò)這些難關(guān)的過(guò)程中，劉曉宇學(xué)會(huì)了如何調(diào)整身體和心理狀態(tài)，“這些經(jīng)歷也是一種成長(zhǎng)。”

上賽季常規(guī)賽第一階段，首鋼隊(duì)全華班出戰(zhàn)，加上方碩受傷，劉曉宇挑起后場(chǎng)大梁，場(chǎng)均近32分鐘的出場(chǎng)時(shí)間，貢獻(xiàn)11.8分和6.3次助攻，都是首鋼生涯最佳。他打得過(guò)癮，球迷也終于能看得盡興。其實(shí)，劉曉宇去年夏訓(xùn)的表現(xiàn)就讓全隊(duì)眼前一亮。沒(méi)有所謂“偷摸加練”或是什么秘籍，最主要的還是傷病控制和身體訓(xùn)練都跟得上，為高質(zhì)量的備戰(zhàn)打下基礎(chǔ)。

劉曉宇也想過(guò)，如果不加盟首鋼會(huì)怎么樣，但過(guò)去這5年，他并不后悔。在這里，他度過(guò)而立之年，開始接受球員生涯從黃金期逐漸向下走，適應(yīng)了“我以前挺厲害，憑什么現(xiàn)在要干臟活兒累活兒”，也學(xué)會(huì)了跟自己和解。5年足以建立起深厚感情，所以，劉曉宇新賽季依然很關(guān)注老東家，有機(jī)會(huì)的話，他想到五棵松看球。

目標(biāo) 未來(lái)還想再打三四年

劉曉宇常跟首鋼年輕球員笑言“其實(shí)咱們差不多”，說(shuō)的不僅是外表，還有競(jìng)技水平。為了在場(chǎng)上盡可能延續(xù)最好的狀態(tài)，他必須在常規(guī)的恢復(fù)和治療之外，把身體照顧得更好。這兩年賽會(huì)制，他在賽區(qū)添置了冰箱、電磁爐和鍋，查閱營(yíng)養(yǎng)學(xué)資料，給自己定制食譜開小灶，除了煎牛排，還用香蕉、牛油果、蛋白粉和海參榨汁，制作“黑暗料理”，注重飲食的確很有效果。

劉曉宇2020年從廣州體育學(xué)院研究生畢業(yè)，其間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)讓他受益良多，比如科學(xué)訓(xùn)練，上過(guò)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程后，在遇到低谷時(shí)如何進(jìn)行自我暗示和激勵(lì)，這些都與運(yùn)動(dòng)生涯息息相關(guān)。不論在球場(chǎng)上還是校園里，劉曉宇都展現(xiàn)了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力，在業(yè)內(nèi)人士看來(lái)，這非常適合當(dāng)教練。

平時(shí)訓(xùn)練，劉曉宇就經(jīng)常給年輕球員講很多，但與真正的教練工作無(wú)法相提并論。在他眼中，助理教練和主教練都是很辛苦的崗位，特別是后者要承受很大壓力。“我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)一直很有敬畏之心。”他坦言，如果需要面臨轉(zhuǎn)型的選擇，一定會(huì)慎重思考，到職業(yè)隊(duì)或是進(jìn)校園都有可能，“但現(xiàn)階段還是想再好好打幾年球。”

身邊的人說(shuō)劉曉宇能打到38歲，甚至40歲，劉煒、張慶鵬這些大哥便是如此。劉曉宇留給自己的打球時(shí)間是三到四年。35+的年齡在后衛(wèi)中并不罕見，這個(gè)位置的球員確實(shí)能靠經(jīng)驗(yàn)去彌補(bǔ)身體機(jī)能的下滑。對(duì)于新球隊(duì)，33歲的劉曉宇已經(jīng)準(zhǔn)備好了。

一段新旅程，即將開啟。