孩子居家情緒不好，心理醫(yī)生有話說

2022-11-29 20:49:50 編輯：仲唯琪來源：

導(dǎo)讀因為現(xiàn)在疫情情況非常的嚴(yán)峻，很多地區(qū)為了減少人口的聚集，都采用學(xué)生在家上網(wǎng)課的形式來進行學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)期間為了防止傳染學(xué)生還不能外出，隨便亂跑和活動，這種辦法對于一個精力旺盛的學(xué)生來說是非常難受的，由于長期不能外出活動只能居家，所以很大一部分的學(xué)生都出現(xiàn)了叛逆情緒低落，焦慮等現(xiàn)象。

因為現(xiàn)在疫情情況非常的嚴(yán)峻，很多地區(qū)為了減少人口的聚集，都采用學(xué)生在家上網(wǎng)課的形式來進行學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)期間為了防止傳染學(xué)生還不能外出，隨便亂跑和活動，這種辦法對于一個精力旺盛的學(xué)生來說是非常難受的，由于長期不能外出活動只能居家，所以很大一部分的學(xué)生都出現(xiàn)了叛逆情緒低落，焦慮等現(xiàn)象。

由于長期居家學(xué)習(xí)，孩子的各方面興趣都會出現(xiàn)明顯減退的現(xiàn)象，對此專家呼吁家長朋友，在這個特殊的時期，要時刻關(guān)注孩子的心理方面的健康，面對孩子的不良情緒，一定要采用正確的方法進行引導(dǎo)，當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒記錄等情況時，一定要高度關(guān)注，要讓孩子過度的學(xué)習(xí)，可以讓孩子去做一些自己感興趣的事情，比如畫畫或者做游戲等都是可以的。

孩子們在居家隔離期間，不僅運動量變得少，和同學(xué)們之間的互動也減少了，這會讓孩子感覺非常的無聊就很交流感覺無事可做，這個時候家長朋友可以和孩子進行一些親子活動，不僅能夠緩解孩子焦慮煩躁的情緒，還可以拉你和孩子之間的親子關(guān)系，借著這個機會讓孩子去表達自己的需求，就算是居家也能有很快樂的感受。

在隔離期間不僅僅是孩子會產(chǎn)生比較焦躁的情緒，家長同時也會有這種感受，現(xiàn)在正好是可以和孩子之間加強互動的最好時期，能夠和孩子進行多交流，多互動能夠大大拉近彼此之間的距離，互相都不會覺得無聊，等到提高孩子各方面的興趣以后，再慢慢引導(dǎo)著孩子去進行學(xué)習(xí)，可以和孩子商量好，在完成學(xué)所有學(xué)業(yè)之后，可以一起玩一個小游戲，或者打打電子游戲，都是一種非常好的消遣方式，也能對孩子的心理起到安撫的作用。

標(biāo)簽：孩子，情緒不好