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大家好,八段錦,關(guān)于八段錦的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、“在我國古老的導(dǎo)引術(shù)中,八段錦是流傳最廣,對導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種”。
2、中國近代著名書法家于右任每天下午四時(shí),就一直堅(jiān)持練習(xí)八段錦,且取得了很好的健身效果。
3、八段錦有坐八段錦、立八段錦之分,北八段錦與南八段錦,文八段錦與武八段錦,少林八段錦與太極八段錦之別,在我國深受知識分子和練習(xí)者的喜愛。
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