盛裝舞步不難學普通人都可以學盛裝舞步

普通馬術(shù)愛好者能練盛裝舞步嗎?

盛裝舞步不難學，普通人都可以學盛裝舞步。

盛裝舞步(英文名稱：Dressage)，又稱花樣騎術(shù)和馬場馬術(shù)，是馬術(shù)運動的基礎(chǔ)，起源于公元前4-5世紀。20世紀初，這種舞步變得更具藝術(shù)性和觀賞性，漸成一種競技項目，并在1912年正式成為奧運會的比賽項目。

“DRESSAGE”目前在國內(nèi)大多數(shù)馬術(shù)俱樂部日常使用時，常用的中文叫法有兩個：一個是馬場馬術(shù)(意思是平時的基礎(chǔ)訓練);另一個是盛裝舞步(主要是用于馬術(shù)比賽)。

國外的職業(yè)騎手在日常訓練中如果想說“做馬匹的平地基礎(chǔ)訓練”，用的詞就是dressage(馬場馬術(shù))，也有用Flatwork(平地訓練/平地工作)的;如果想說“去參加盛裝舞步比賽”，用的詞同樣還是Dressage(盛裝舞步)。因此，“盛裝舞步”和“馬場馬術(shù)”這兩個詞的英文都是“DRESSAGE”。

用北京的一位學了6年盛裝舞步的業(yè)余馬術(shù)愛好者的話說，馬場馬術(shù)是盛裝舞步的基礎(chǔ)，盛裝舞步是馬場馬術(shù)的延伸。再說直接點，我們平時練習馬場馬術(shù)的那些基礎(chǔ)動作其實都是在練盛裝舞步(DRESSAGE)。

什么是馬場馬術(shù)?馬場馬術(shù)都應(yīng)該練些什么?

前些天和一個現(xiàn)在已經(jīng)有十多年騎齡的馬友聊天時間了一句：“最近騎得怎么樣?練什么呢?”她回答說：“練馬場馬術(shù)呢，學了這么多年，現(xiàn)在覺得馬場馬術(shù)是基礎(chǔ)，基礎(chǔ)太重要了。”我再問一句：“那馬場馬術(shù)都練什么呀?”她回答：“就是慢步、快步(或輕快步)、跑步唄。”她的回答很有代表性，目前相當一部分正在學馬場馬術(shù)的人都是這樣想的。

她說的沒錯，但是很不完全。因為，在概念上，她存在一些誤區(qū)，在教學方法上，她的教練也存在一些誤導(dǎo)。

慢步，快步和跑步只是馬匹運動的3種基本方式或叫基本步伐，所以她說得沒錯。而初級馬場馬術(shù)真正練習的是一些基礎(chǔ)的馬術(shù)動作。如：立定，前進，慢步，快步，跑步，停止，后退，變化，改變方向(變換里懷)等等，這些基礎(chǔ)動作都可以應(yīng)用在慢步，快步，跑步3種基本步伐當中。就像在駕校學車一樣，開始學的應(yīng)該是起步，停車，轉(zhuǎn)向，加檔，減檔，然后才是百米加減檔，走單邊，定位停車等等。

所以，建議有些正在學習馬場馬術(shù)的朋友現(xiàn)在可以重新再看—下《國際馬術(shù)聯(lián)合會——盛裝舞步規(guī)則》，里面解釋的更詳細，更清楚。

盛裝舞步那么難，需要那么好的馬，普通馬術(shù)愛好者能練嗎?

Dressage/盛裝舞步的另外一種翻譯是：訓練馬匹的技術(shù)。

既然是一種技術(shù)，那么大多數(shù)人都是可以學習并掌握的。至于對馬匹的要求，就更好解釋了，盛裝舞步等同于訓練馬匹的技術(shù)，那么所有的馬也都是可以被訓練的。只不過根據(jù)馬匹身體條件的不同，練習的科目不同罷了。盛裝舞步馬術(shù)比賽其實就像學生考試一樣有很多科目表(只不過是考馬，考人和馬如何在規(guī)定的路線上協(xié)調(diào)的完成規(guī)定的動作)，初級科目普通的人和馬經(jīng)過一段時間的訓練都可以做到。

初學盛裝舞步(馬場馬術(shù))的人需要好馬確實不錯，但好馬的概念是受過良好調(diào)教(教育)的馬。一位經(jīng)營了20多年馬術(shù)俱樂部的馬屆前輩說過一句很經(jīng)典的話，現(xiàn)在都說溫血馬好，溫血馬為什么好?那是因為良好的調(diào)教，不是所有的溫血馬都好，沒受過良好調(diào)教的溫血馬不就是一匹拉車的馬嗎?

受過良好訓練的教學馬就像學校的老師一樣(馬老師)，有小學老師，初中老師，高中老師和大學教授等等，所以，我們剛開始學習的時候不一定就得讓大學教授教。普通的國產(chǎn)馬經(jīng)過短時間的基礎(chǔ)調(diào)教即可以做很好的基礎(chǔ)教學馬。

其實，學習騎馬的過程就像我們上學一樣。需要經(jīng)過幼兒園，小學，初中，高中到大學。然后再根據(jù)自身的情況和條件再選讀研究生或博士。學馬術(shù)也是，只不過老師變成了兩位：一位是你的教練，另一位是馬。

經(jīng)典論點

盛裝舞步(英文名稱：Dressage)，又稱花樣騎術(shù)和馬場馬術(shù)，是馬術(shù)運動的基礎(chǔ)。

溫血馬好，是因為良好的調(diào)教。不是所有的溫血馬都好，沒受過良好調(diào)教的溫血馬就是一匹拉車的馬。

普通的國產(chǎn)馬經(jīng)過短時間的基礎(chǔ)調(diào)教即可以做很好的基礎(chǔ)教學馬。