調(diào)整站位握桿和上體角度這3種方法的效果是最好的

2022-07-19 15:45:42 編輯：姬貞勤來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀這3種方法的效果是最好的。調(diào)整站位、握桿和上體角度，在做出大力開(kāi)球的同時(shí)，避免打出曲線球。1.向右傾斜不要只是將頭部轉(zhuǎn)至球后方，應(yīng)使...

這3種方法的效果是最好的。調(diào)整站位、握桿和上體角度，在做出大力開(kāi)球的同時(shí)，避免打出曲線球。

1.向右傾斜

不要只是將頭部轉(zhuǎn)至球后方，應(yīng)使你的整個(gè)上體轉(zhuǎn)至球后方。你應(yīng)該感覺(jué)脊柱底端指向球前方，右肩明顯低于左肩。這樣有助于做出向上的擊打，從而增加開(kāi)球距離。

2.穩(wěn)固握桿

右曲球患者傾向于在觸球時(shí)使桿面開(kāi)放。我的垂直觸球訓(xùn)練法是什么?將一枚硬幣放在左手拇指根部下方。如果你能夠在揮桿時(shí)避免硬幣掉落，說(shuō)明你的握桿足夠有力，能夠使桿面轉(zhuǎn)至垂直。

3.左腳垂直

使你的雙腳腳尖(尤其是左腳腳尖)指向目標(biāo)方向線。這樣能夠使你的左側(cè)身體保持穩(wěn)固，避免揮桿軌跡切過(guò)目標(biāo)方向線。

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