這種簡單的方法能夠讓你了解在上桿頂點球桿應(yīng)處于什么位置

2022-07-19 15:47:47 編輯：太叔奇德來源：新浪體育

導(dǎo)讀錯誤的上桿會帶來錯誤的下桿。除非你能在上桿時使揮臂和轉(zhuǎn)肩動作保持協(xié)調(diào)一致，否則你幾乎不可能實現(xiàn)穩(wěn)固觸球。由于你很難了解自己的上桿質(zhì)...

錯誤的上桿會帶來錯誤的下桿。除非你能在上桿時使揮臂和轉(zhuǎn)肩動作保持協(xié)調(diào)一致，否則你幾乎不可能實現(xiàn)穩(wěn)固觸球。由于你很難了解自己的上桿質(zhì)量(畢竟，你的雙眼一直盯著球)，你可以嘗試一下這種訓(xùn)練法。

這種簡單的方法能夠讓你了解在上桿頂點球桿應(yīng)處于什么位置，以便實現(xiàn)純粹擊打。我真希望這種方法是我想到的，實際上它來自傳奇人物薩姆·斯尼德。

薩姆·斯尼德的上桿自檢方法

按照下面的步驟來做，擺出完美的上桿頂點姿勢：

步驟1

使用任何一支球桿，做出標(biāo)準(zhǔn)站位。

步驟2

雙肘彎曲，雙腕上翹，將球桿置于右肩上。

步驟3

其他部位不動，像標(biāo)準(zhǔn)揮桿時那樣向目標(biāo)反方向轉(zhuǎn)體。

步驟4

右肘不動，左臂伸展。成了!這就是完美的上桿頂點動作。

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