高爾夫練習(xí)場磨礪推桿讓你快速降低桿數(shù)

2022-07-23 16:18:59 編輯：屈發(fā)芳來源：新浪體育

導(dǎo)讀在一輪高爾夫成績中，推桿數(shù)往往占去40%以上。因此，練好推桿，能夠讓你降低桿數(shù)。球技-高爾夫練習(xí)場磨礪推桿讓你快速降低桿數(shù)1、站位的時...

在一輪高爾夫成績中，推桿數(shù)往往占去40%以上。因此，練好推桿，能夠讓你降低桿數(shù)。

球技-高爾夫練習(xí)場磨礪推桿讓你快速降低桿數(shù)

1、站位的時候，注意眼睛在球正上方。肩膀和推桿面應(yīng)該方正地對著目標(biāo)。球位最好靠近左腳位置，在左腳腳跟延長線上。

圖2

2、站位的時候，身體重心應(yīng)該靠近左邊。啟動推桿的時候，先以低平緩慢地上桿。隨揮動作要沿著目標(biāo)線運動。

評述：

需要明白一點：推桿方式?jīng)]有嚴(yán)格的對錯之分，它是所有球桿中運用最隨性的一個。推桿占到每輪桿數(shù)的40%以上，因此下次去練習(xí)場一定要花時間在練習(xí)果嶺上。為了避免枯燥，可以和朋友一起比賽，這樣可以增加趣味性，又起到鍛煉的目的。

要獲得良好的推桿，唯一的途徑就是要不斷練習(xí)。在練習(xí)過程中，以下幾點要牢記：

- 眼睛要處于球上方;

- 筆直上桿，筆直通過球;

- 勻速通過球;身體重心靠近左腳;

職業(yè)技巧：

最有效的訓(xùn)練時間，是在你打完一場高爾夫球之后。當(dāng)然，在你下班的時候，如果看到練習(xí)果嶺開著，上去練習(xí)幾把也不錯。每一周一次的練習(xí)頻率，能夠解決你推桿緊繃的問題，這可是推桿的難點。許多職業(yè)巡回賽的選手每天會花費2個小時在練習(xí)果嶺上。記住“練習(xí)才能提高”。

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