有的馬匹需要時(shí)間去提升自己

通常情況下，一匹馬會(huì)從一開始就會(huì)表現(xiàn)出很好的技術(shù)。如果他們沒有，那也沒有必要感到絕望。

有的馬匹需要時(shí)間去提升自己，另外一些馬需要在幫助之下才能理解應(yīng)該如何調(diào)動(dòng)他們的身體以做出一個(gè)更正確的跳躍。

如果你的馬還年輕，更可能發(fā)生的情況是，隨著它們的力量和平衡感的提高，它們的跳躍能力也會(huì)提高。雖然你很難完全改變一匹馬的跳躍技術(shù)，但是確實(shí)有一些方法可以改善他們的技術(shù)動(dòng)作，提升運(yùn)動(dòng)能力和敏捷性，并且?guī)椭麄円砸粋€(gè)更好的身體姿態(tài)越過障礙。

練習(xí)1：幫助馬匹抬起膝蓋

設(shè)置由三根交叉桿組成的連續(xù)障礙。彼此之間的間距應(yīng)該為3.2米，在保持一個(gè)舒適的高度的情況下，交叉桿的外側(cè)應(yīng)該盡可能高。在這三道連續(xù)障礙之后一個(gè)步幅的距離，設(shè)置一道垂直障礙，然后再在垂直障礙之后兩個(gè)步幅的位置，設(shè)置一道雙橫木。這道雙橫木應(yīng)該呈上升趨勢(shì)(后一根桿應(yīng)該比前一根桿高)，并且有兩根桿呈V字形。

交叉桿的形狀可以幫助馬匹在進(jìn)行跨越障礙時(shí)練習(xí)抬腿的動(dòng)作，連續(xù)的彈跳則可以鍛煉?cǎi)R匹的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)能夠保證跑步距離不長(zhǎng)，以及馬匹有彈性地落地，這可以使馬匹更容易背部用力。

這種地桿組合也能確保馬匹在跳躍雙橫木時(shí)能有一個(gè)良好的起跳點(diǎn)，并且上升且V字形的雙橫木能使馬匹在跳躍障礙時(shí)身體呈拋物線。V字型桿還有助于讓馬保持直行，這使他們更容易在起跳時(shí)均勻地蹬離。

練習(xí)2：保持直線行進(jìn)

這項(xiàng)練習(xí)的開始部分是一個(gè)小的垂直障礙，緊接著需要越過的是兩個(gè)高度漸增的雙橫木，最后需要越過的是瑞典雙橫木(Swedish oxer)。設(shè)置的方式是這樣的：在垂直障礙后面一個(gè)步幅的距離放置較低的雙橫木，兩個(gè)步幅的距離放置更高的雙橫木，緊接著一個(gè)步幅的距離放置一個(gè)瑞典雙橫木。在第二個(gè)雙橫木和瑞典雙橫木之間放置一根地桿。

瑞典雙橫木的設(shè)計(jì)與交叉桿相似，因?yàn)轳R匹會(huì)感覺這種障礙的高度更高，所以它可以幫助馬抬起膝蓋。另外，瑞典雙橫木還能使馬匹對(duì)準(zhǔn)障礙桿的中心線行進(jìn)，而不是從障礙物的一側(cè)起跳。

因?yàn)榍昂髾M桿的高度都是一樣的，因此馬匹沿著瑞典雙橫木*的中線進(jìn)行跳躍顯得尤為重要。

障礙前后的地桿是為了鼓勵(lì)馬在起跳前將身體重心放在后腿上，同時(shí)會(huì)幫他們意識(shí)到在著陸時(shí)需要將后腿抬過桿時(shí)，這樣才能更好地越過障礙。