自由泳只會(huì)一邊換氣怎么辦教你輕松解決自由泳常見(jiàn)的問(wèn)題

2022-08-16 20:58:40 編輯：池文苛來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。自由泳只會(huì)一邊換氣怎么辦，教你輕松解決自由泳常見(jiàn)的問(wèn)題很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1...

大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。自由泳只會(huì)一邊換氣怎么辦，教你輕松解決自由泳常見(jiàn)的問(wèn)題很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腿打不起來(lái)最常見(jiàn)的原因是身體太放松，導(dǎo)致腰部下沉。

2、解決方法：練習(xí)自由泳時(shí)，最好讓身體腰部適度收緊。打水時(shí)，用大腿帶動(dòng)小腿，伸直腳趾。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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自由泳只會(huì)一邊換氣怎么辦 教你輕松解決自由泳常見(jiàn)的問(wèn)題