過分的揮桿可能導(dǎo)致各種問題

PGA巡回賽上的一個(gè)偉大球手就是奇奇-羅德里奎茲 (Chi Chi Rodriguez)。別看他個(gè)頭小，在其全盛時(shí)期，可以將球打到球場(chǎng)的任何一個(gè)地方。他的能力超常，但是在其他方面并沒有多大的亮點(diǎn)。他有很多橫向的揮桿，要達(dá)到他那樣的水平需要極大的運(yùn)動(dòng)熱情以及良好的節(jié)奏感。

對(duì)于大多數(shù)高爾夫球手包括巡回賽選手來說，過分的揮桿可能導(dǎo)致各種問題，一個(gè)主要的問題就是缺乏流暢性。

簡(jiǎn)單說來，如果擊球時(shí)擊到不動(dòng)的點(diǎn)上，那么擊出的球?qū)?huì)有不同的落點(diǎn)。為了幫助將消除這些多余的身體晃動(dòng)(即使是最好的揮桿也會(huì)有一些晃動(dòng))，可以模仿我這里使用球包幫助克服身體的晃動(dòng)。使用你的右腿作為支撐，進(jìn)行幾次揮桿練習(xí)，在揮桿的時(shí)候不要將球桿碰到球包。

現(xiàn)在，將球包放在你和目標(biāo)之間繼續(xù)揮桿。將球包直立擺放，使其跟你的左腳外側(cè)平齊。你需要多跨一步，以便讓你的左腿可以稍稍移向目標(biāo)，在擊球的時(shí)候跟地面垂直。進(jìn)行幾次揮桿，保持球包平穩(wěn)，當(dāng)你下桿以及揮桿結(jié)束的時(shí)候球包保持穩(wěn)定而不傾斜或搖擺。

這個(gè)簡(jiǎn)單的方法能夠幫助你防止揮桿時(shí)過多晃動(dòng)，此時(shí)球包就是一個(gè)很直觀的提示物。