如何練習乒乓球防轉(zhuǎn)攻

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1、如何練習乒乓球防轉(zhuǎn)攻

2、1.靠近。

3、主要通過觀察對手，判斷來球，提前站位，注意回球時落點和路線的變化，同時有良好的手感，才能化解對手大力扣殺的力度。

4、2.遠端站

5、在確?；厍虿皇д`的同時尋找反擊的機會，遠距離防守盡量將球回至對手底線附近，同時伴隨手腕的摩擦變化，讓對手不會輕易大力扣殺。在等待反擊機會的時候，一定要注意對手的位置，以及反擊的力度、摩擦力和落點。反擊時如果不觀察對手位置，讓對手輕松回球，不要調(diào)動對手移動，一旦反擊，尤其是遠離時，你的重心肯定會大范圍移動，對手很容易應(yīng)付。當你還沒有恢復到緊急重心的時候，球已經(jīng)落在你的桌子上了，依然很被動。

6、一般來說，你總是從防守反擊開始就讓自己變得主動。不要只是反擊。沒有結(jié)果。沒有任何意義。既然反擊就要得分！而且平時多注意負重的腳步。乒乓球的步伐是根源。沒有根，一切都是徒勞！

7、發(fā)揮好乒乓球進攻的五行。

8、乒乓球進攻的關(guān)鍵要素之一：擊球位置。

9、打好乒乓球進攻的第一要素是選擇擊球位置，也叫擊球點，這意味著球拍在接觸球時處于身體位置。一般來說，正手球的打擊點應(yīng)該在右側(cè)前方，反手球應(yīng)該在左側(cè)前方，這是最好的發(fā)力點，不能改變。

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