業(yè)余球手由于兩個(gè)問(wèn)題經(jīng)常不能打出干脆的擊球

2022-08-25 17:01:05 編輯：任家希來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀業(yè)余球手由于兩個(gè)問(wèn)題經(jīng)常不能打出干脆的擊球。首先，起桿傾向于離地面太近，延遲了腕部的轉(zhuǎn)動(dòng);第二，誤解力量產(chǎn)生的機(jī)制，上桿時(shí)手臂揮得...

業(yè)余球手由于兩個(gè)問(wèn)題經(jīng)常不能打出干脆的擊球。首先，起桿傾向于離地面太近，延遲了腕部的轉(zhuǎn)動(dòng);第二，誤解力量產(chǎn)生的機(jī)制，上桿時(shí)手臂揮得太遠(yuǎn)。這對(duì)姿勢(shì)造成了破壞，經(jīng)常引起身體逆轉(zhuǎn)(reverse pivot)。這些毛病都導(dǎo)致了擊球射程受限，難于控制。

幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟可以用來(lái)控制揮桿幅度，以便創(chuàng)造更完美的擊球。在確定站姿的時(shí)候，在左臂和球桿之間應(yīng)該形成45度角。開(kāi)始揮桿時(shí)，腕部已經(jīng)轉(zhuǎn)到必要角度90度的一半。在起桿的時(shí)候，桿頭迅速移動(dòng)，雙手應(yīng)該離地面較近。目的是讓左手拇指盡快指向右肩。當(dāng)你左肩跟地面平行，球桿跟地面垂直的時(shí)候，你就知道你的腕部轉(zhuǎn)動(dòng)合適了。這在上桿的時(shí)候之前就確定了腕部，防止臂部上桿太遠(yuǎn)。采取這種緊湊的揮桿將消除不能干脆擊球的兩個(gè)問(wèn)題，防止身體的逆轉(zhuǎn)。

在上桿的時(shí)候腕部適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)將獲得不錯(cuò)的擊球效果，這樣各種鐵桿的擊球都會(huì)有滿意的射程和準(zhǔn)確的彈道。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！