高爾夫心智運(yùn)動(dòng)包括3個(gè)因素直接影響球手的揮桿水平

高爾夫“心智運(yùn)動(dòng)”包括3個(gè)因素：精神、身體、情感，直接影響球手的揮桿水平，只有真正領(lǐng)悟其中奧妙才能促進(jìn)技術(shù)長(zhǎng)進(jìn)。其實(shí)這并不復(fù)雜，高爾夫球場(chǎng)上的表現(xiàn)都是由很多可以預(yù)見(jiàn)并不可否認(rèn)的法則和原則所規(guī)定的思想、身體以及情感所規(guī)定的。只有從自身精神、身體、情感三個(gè)方面去尋找原因，并協(xié)調(diào)整體狀態(tài)才能找到治本的方法。

作為高爾夫心智運(yùn)動(dòng)專(zhuān)欄作家以及教練，我漫游過(guò)全世界很多地方，很多人多對(duì)心智運(yùn)動(dòng)很喜歡。但是，我的學(xué)員告訴我：“我已經(jīng)試著解決很多困難，但是實(shí)際上無(wú)濟(jì)于事。”言外之意是，高爾夫心智運(yùn)動(dòng)并不能收到長(zhǎng)期效果。其實(shí)心智運(yùn)動(dòng)的糾正方法并沒(méi)有錯(cuò)誤，問(wèn)題在于很多學(xué)員并不得法。為什么不找出最基本、沒(méi)有偏見(jiàn)也不可否認(rèn)的法則和原則，體會(huì)精神、身體、情感對(duì)你的揮桿影響呢?

這些技術(shù)和球場(chǎng)情緒控制又意味著什么呢?不要著急，讓我們來(lái)看看其內(nèi)在原因吧。為了得到快速和長(zhǎng)期的效果，我并不打算采用含混的概念以及難以解決的理論去解決這些問(wèn)題。每當(dāng)手握球桿開(kāi)始打球的時(shí)候，精神、身體、情感這三個(gè)因素就開(kāi)始發(fā)揮作用。如果你不這樣認(rèn)為，是因?yàn)槟銢](méi)有將其區(qū)分開(kāi)來(lái)。

不妨想象你是一位世界知名的鋼琴家。如果鋼琴?gòu)椬吡苏{(diào)，那么你的鋼琴就算沒(méi)有彈好，但是你可以經(jīng)過(guò)練習(xí)糾正而臻于完美。但是，如果試圖在走調(diào)的樂(lè)器上彈出優(yōu)美旋律就不太可能。這個(gè)走調(diào)的樂(lè)器就是你，而彈奏樂(lè)曲的就是你的思想、身體以及情感。有了熟練的技巧，還需將樂(lè)器調(diào)整好才能彈出優(yōu)美旋律。因此，精神、身體、情感單個(gè)因素直接影響高爾夫技術(shù)，但是三者協(xié)調(diào)一體對(duì)的高爾夫技術(shù)的影響更為深刻。