睡覺總做夢是睡眠質(zhì)量差？夢到這些事才要小心

睡眠占據(jù)了人們1/3的時間，睡覺的同時，人們還會做各種各樣的夢，做夢雖然是一件非常奇妙的事情，其實做夢也經(jīng)常對人們有著比較大的困擾，雖然說一些人認(rèn)為做夢能夠預(yù)示未來的吉兇和運勢，但是這只是民間的一種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，不過如果在睡覺，出現(xiàn)了某種特殊的夢境，可能是身體方面出現(xiàn)了問題，也有可能是身體存在著某些潛在的疾病，通過研究表明，做夢能夠更好的保證機(jī)體的活力，也是人們的一種正常生理反應(yīng)，人們在入睡之后，一部分的腦細(xì)胞仍然處于一個比較活躍的狀態(tài)，這也就是為什么會出現(xiàn)夢境的原因。

不同的夢境預(yù)示著一些疾病：

有研究表明，如果人們在睡覺做夢時突然將其喚醒睡覺的人可能會知道自己剛才做的什么夢，如果反復(fù)的將正在做夢的人喚醒，就會出現(xiàn)身體方面的異常，比如人體的體溫和血壓以及脈搏都會出現(xiàn)增高的情況，同時還會有一些不良的心理反應(yīng)，緊張易怒，記憶障礙而且還有比較嚴(yán)重的焦慮心情，這也充分說明了正常的夢境對人的睡眠有著非常重要的作用。

一般來說每天晚上都會有4~5個睡眠的周期，而做夢只是大腦的一項正?；顒樱恍┤嗽谒咧?，整晚整晚都在做夢，而且會從夢中驚醒很多次，一些患者在做夢時，會經(jīng)常夢到自己的頭部被敲打，或者聽到一些比較異常的聲音，這種情況一般都是聽覺中樞，病變或者血管發(fā)生了硬化的情況，才會在夢中聽到一些比較奇怪的聲響，如果是呼吸系統(tǒng)的疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)氣管被卡住出現(xiàn)窒息的情況。

如果一些患者患有心絞痛或者心肌缺血，在做夢時就會經(jīng)常夢到自己走路不穩(wěn)摔倒的情況，而且還會出現(xiàn)胸痛和胸悶的情況，一般來說，如果器官存在著病變的情況，就會夢到相應(yīng)的器官位置，在夢境中被毆打會有一定的疼痛感，其實關(guān)于夢境中的疾病預(yù)示只能夠提供相關(guān)的參考，對于一些疾病還是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行徹底的檢查。