這些球手都是高爾夫單軸心理論的信奉者

2022-07-19 15:48:57 編輯：翟楠樺來源：新浪體育

導(dǎo)讀一般人只知道正確的握桿、身體姿勢、球位和身體校準(zhǔn)狀態(tài)影響著擊球質(zhì)量，其實(shí)，控制好身體軸心的穩(wěn)定性才是提高擊球質(zhì)量的秘訣所在。也許你...

一般人只知道正確的握桿、身體姿勢、球位和身體校準(zhǔn)狀態(tài)影響著擊球質(zhì)量，其實(shí)，控制好身體軸心的穩(wěn)定性才是提高擊球質(zhì)量的秘訣所在。也許你已經(jīng)注意到了，現(xiàn)在世界上最優(yōu)秀的球手們，他們在揮桿的時(shí)候身體沒有明顯的重心轉(zhuǎn)移，比如：Tiger Woods 、Justin Rose、Hunter Mahan等。正如你所見到的，這些球手都是高爾夫單軸心理論的信奉者。

掌握身體軸心的秘密可以大大提高你擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。穩(wěn)定的身體軸心包括兩個(gè)方面的含義，從側(cè)面看，脊柱從臀部開始，前傾的程度應(yīng)一直保持到擊球。從正面看，身體軸心(脊柱和頭部)也盡量保持穩(wěn)定的姿勢。盡管脊柱和頭部有一定程度的側(cè)傾，但同樣需要保持其穩(wěn)定。不要機(jī)械地固定頭部的位置，如果它在下桿過程有些“浮動(dòng)”，同樣會(huì)有很好的擊球效果。

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