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導致右曲的原因不僅僅是起始站姿的問題

2022-07-22 10:24:18 編輯:赫連蓓靜 來源:新浪體育
導讀 導致右曲的原因不僅僅是起始站姿的問題,許多打出右曲的球手在起始站姿時雙肩就已經(jīng)打開,上桿時雙手和桿頭運動軌跡靠內(nèi)。正是由于以轉(zhuǎn)胯來...

導致右曲的原因不僅僅是起始站姿的問題,

許多打出右曲的球手在起始站姿時雙肩就已經(jīng)打開,上桿時雙手和桿頭運動軌跡靠內(nèi)。

正是由于“以轉(zhuǎn)胯來帶動起桿”的這種錯誤觀念導致的。現(xiàn)在該做一些改變了――用雙肩來啟動上桿,胯就會自然地隨之轉(zhuǎn)動了。

體會體會,是不是這個道理?請試著做做下面這個練習,來體會正確的起桿動作。

以球桿頂住腹部,進行起桿練習,找到桿頭運動的正確感覺。

經(jīng)常聽到7號鐵打的不錯,一號木就差點兒。不要被表面現(xiàn)象所迷惑,如果您也有這種問題,這就說明您的揮桿中已存在一些急待解決的問題。

在糾正右曲之前,先來解釋一下右曲原因:

假設(shè)目標為12點方向,那么桿頭在擊球區(qū)域的運動軌跡應為從6:30到11:30方向運動,這才是擊球時正確的桿頭運動路徑。

如果出現(xiàn)右曲球,說明桿頭在擊球區(qū)域由5:00方向向10:00方向運動,導致由外向內(nèi)的運動軌跡――其結(jié)果就是桿面打開造成球右曲(桿面傾角越小,產(chǎn)生的右曲就越大)。

明白了吧!解決這個問題呀,是需要一定時間,但也不用著急,我們已為您準備了一系列的有效練習,注意!耐心很重要哦,生成這些問題可不是一天兩天的事,那么想徹底解決,充足的耐心與堅持不懈的有效練習就是最好的良藥。準備好,現(xiàn)在我們就開始啦!

起始站姿

左手握桿是造成右曲和打不出距離的主要原因,依據(jù)下列左手握桿注意事項來檢查自己的握桿是否正確。

球技-方向和距離的殺手右曲(一)

-大拇指應位于桿把正中央偏右的位置而不是直指中央

-自然看下去能看到2或3個指關(guān)節(jié)

球技-方向和距離的殺手右曲(一)

-雙肩、雙臂、胯、雙膝及雙腳連線與目標線平行

球技-方向和距離的殺手右曲(一)

-右臂稍低于左臂

起始站姿對于正確的揮桿至關(guān)重要,沒有良好的起始站姿想要正確地揮桿是不太可能的。(注:起始站姿時雙肩連線與目標線平行很關(guān)鍵)

這個練習需要一組做5次,然后稍事休息,再做五次,這樣重復,堅持下來你會發(fā)現(xiàn)令人驚喜的進步。

堅持到底就是勝利!好好練習吧,耐心+堅持有效練習=技術(shù)提高+穩(wěn)定!


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