自信心與專注力是球員打球時尤為重要的心理因素

自信心與專注力是球員打球時尤為重要的心理因素。在打球過程中，這兩個因素不僅僅在心理方面，而且在打球的整體表現(xiàn)和最終結果上都起到?jīng)Q定性作用。如果忽視了自信心和專注力對于打球的重要性，那么即使是世界上最偉大的球員，也無法發(fā)揮出其自身最好的水平，甚至會有糟糕的表現(xiàn)。

首先，為了打好球，球員要有樂觀的心態(tài)，并對自己的球技及揮桿動作有信心。你若缺乏自信，那就很難打出好球。因此，這也會間接影響你的表現(xiàn)以及場上或者比賽中的整體分數(shù)。

許多因素會導致信心不足，如打球裝備，身體損傷，不規(guī)律的身體狀態(tài)，對自身揮桿動作的信，任程度等等，這聽起來也許會很奇怪，如果你擁有一流的打球裝備，但你用起來卻不是得心應手，那你的球就打不好。你要找到適合自己的球桿。如果你為運動的身體損傷或者揮桿動作感到情緒低落，那你就應該全身心地投入到這項運動中。反之，低落的情緒加上身體狀態(tài)不佳，你就會缺乏自信，從而導致表現(xiàn)欠佳。如果你有一段時間不練球了，那你可能會生疏。這油然而生的疑惑及焦慮會影響你的整場比賽!所以，自信心與專注力不僅僅是高爾夫心理中不可或缺的一部分，它們還會直接影響你打球的整體表現(xiàn)。低自信度甚至會讓一名出色的高爾夫球員造成很大的困擾而對比賽結果產(chǎn)生致命的影響。試想一下，一個缺乏自信的人怎么可能發(fā)揮自身的能力把球打好?

打好高爾夫球的另一個重要方面就是專注力。球員的專注力對于保持揮桿時的穩(wěn)定性至關重要。良好的專注力，對于擊球的穩(wěn)定性也很重要。如若球員的專注力下降，那他的揮桿動作的結果往往不會如他所愿。極為細小的聲音或者動作都有可能摧毀一個球員的專注力。就好比車輛經(jīng)過，跟同伴聊天，甚至是球童的動作或是你站錯了位置，這些都有可能影響你的專注力。

我強調(diào)人的專注力與自信如何影響球員打高爾夫的整理表現(xiàn)的原因在于我認為有時候球員對打球時的心理不予重視。他們也許會說雖然心理很有趣，但沒有心理的正面力量他們也照樣能打得很好。在此，我要特別告誡這些球員，你若不把心理如專注力和自信融入到打球中，你就是在限制自身發(fā)揮全部潛能，而且也無法打出最好的成績。