你的擊球精準(zhǔn)但擊球距離不足給你的比賽帶來了壓力

2022-08-10 16:49:58 編輯：長孫中秋來源：新浪體育

導(dǎo)讀你的擊球精準(zhǔn)，但擊球距離不足給你的比賽帶來了壓力如果你的擊球總是距離不夠，有可能是揮桿弧出了毛病。擊球的揮桿弧越寬越長，產(chǎn)生的延遲...

你的擊球精準(zhǔn)，但擊球距離不足給你的比賽帶來了壓力

如果你的擊球總是距離不夠，有可能是揮桿弧出了毛病。擊球的揮桿弧越寬越長，產(chǎn)生的延遲越久，桿頭速度越快——更重要的是，產(chǎn)生更多的力量和距離。

延伸揮桿弧的一個(gè)方法是想象有一根橡皮筋連接著握把末端和左膝。上桿至頂點(diǎn)，將想象的橡皮筋拉緊。然后，通過向目標(biāo)方向拉左膝啟動(dòng)下桿，這樣橡皮筋會(huì)拉得更緊。你的髖部會(huì)橫向平移，并在雙手和雙臂開始下桿時(shí)將身體重心向目標(biāo)方向轉(zhuǎn)移。學(xué)會(huì)像這樣用身體左側(cè)向下和向前拉，這將在觸球過程中給你有力的釋放。

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