羽毛球雙打時(shí)應(yīng)該怎么防守

2022-08-17 21:09:21 編輯：太叔固之來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。羽毛球雙打時(shí)應(yīng)該怎么防守的很多人還不知道，那么羽毛球雙打時(shí)應(yīng)該怎么防守的問題，我們一起來看看吧！

1、雙打防守戰(zhàn)術(shù)的技術(shù)要點(diǎn)

2、準(zhǔn)備姿勢(shì)

3、也就是防守對(duì)手殺球的準(zhǔn)備姿勢(shì)。重點(diǎn)是將球拍平放在身前，大致在胸腹部之間，拍頭微微朝上，手肘要抬起，不要夾在腰腹部，雙腳分開，右腳微微向前邁一步，膝蓋彎曲，微微向下彎曲降低重心，雙腳保持靈活隨時(shí)起步。

4、大多數(shù)情況下采用反手握拍，即拇指靠在球拍的寬面上。這不僅是因?yàn)榉词衷诜词值谋粍?dòng)回球和回球中更容易發(fā)揮力量，還因?yàn)榉词值姆朗孛娣e大，能照顧到人前大部分位置的來球。

5、注意身體的重心。雖然降低重心有利于接球和殺球，但過低的重心會(huì)影響動(dòng)作的靈活性，尤其是后撤時(shí)的啟動(dòng)，因?yàn)閷?duì)手的進(jìn)攻手段不僅僅是殺球，還有平高球和高球。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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