打羽毛球時如何接對方的殺球

大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。打羽毛球時如何接對方的殺球的很多人還不知道，那么打羽毛球時如何接對方的殺球的問題，我們一起來看看吧！

1、充分注意對手球拍的動態(tài)。

2、羽毛球活動進行中，當(dāng)對方掌握主動權(quán)時，即看到對方高舉球拍時，一定要集中精力觀察對方球拍的動態(tài)；無論對手是殺球還是輕掛網(wǎng)前，記得集中全部注意力，觀察對手拍面的方向和瞬間動態(tài)。

3、有必要預(yù)測可能的殺球。

4、打羽毛球要接住對方的絕殺球時，要預(yù)測可能的絕殺球；也就是說，我們要做好在所有可能的落點接球的準備，以免措手不及。只有內(nèi)心及時做出預(yù)測，才能不出現(xiàn)啟動延遲，導(dǎo)致接球被動的情況。

5、做好接球的身體準備。

6、在做心理準備的同時，也要做好從對方接球的身體準備。身體準備主要體現(xiàn)在：盡可能用反手握住羽毛球拍，適當(dāng)降低身體重心，即蹲下，注意腳跟不要完全著地，以便隨時準備出發(fā)接住對手的殺球。

7、抬起你的手肘來加速你的反應(yīng)。

8、羽毛球中接球?qū)Ψ綒⑶虮容^重要也是比較關(guān)鍵的準備之一，就是舉起握住你雙手的手肘，這也就是常說的“手肘支撐”；肘關(guān)節(jié)抬高的主要優(yōu)點是可以減少接球和殺球時的揮桿時間，從而加快反應(yīng)速度。

9、接球時不要用力過猛。

10、在做以上準備的同時，我們也要提醒大家接球時不要用力過大。通過適當(dāng)?shù)木€路限制對手下一拍殺球，從而達到“有目的的防守”。接球時改變線路，結(jié)合接球時落點的變化，可以有效限制對手連續(xù)殺傷的情況。

11、落網(wǎng)前后落點要有變化。

12、打羽毛球的時候，遇到有攻擊性的球員，就會發(fā)生連續(xù)多桿殺球的情況。這時從對方接球時，網(wǎng)前網(wǎng)后的落點一定要有變化，讓對方在不斷的移動中接球，可以有效削弱進攻狀態(tài)。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。