打排球的正確手勢(shì) (打排球的正確手勢(shì)是什么)

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1.傳球。傳球是雙手(或一只手)在胸部及以上，借助著落地和手臂伸展，利用手腕和手指的彈跳力量擊球的技術(shù)動(dòng)作。傳球的主要作用是將挑中的球傳給其他球員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個(gè)球隊(duì)的進(jìn)攻能力能否得到充分發(fā)揮，很大程度上取決于球隊(duì)的傳球水平。為了在互聯(lián)網(wǎng)上爭(zhēng)奪優(yōu)勢(shì)，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手起著核心作用。

2.墊球。是用雙手前臂前部和來球的反彈力擊球的技術(shù)動(dòng)作。墊球在比賽中用于接發(fā)球、扣球和接球回球，是比賽中由被動(dòng)變主動(dòng)以多贏分、少輸分的重要技術(shù)。

3.發(fā)球。由球員自己把球扔進(jìn)對(duì)方場(chǎng)地，用一只手從球網(wǎng)上空出的兩個(gè)標(biāo)志桿上擊球的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。它是排球技術(shù)中唯一不受他人限制的技術(shù)動(dòng)作。侵略性發(fā)球不僅可以直接得分，還可以削弱甚至破壞對(duì)手的進(jìn)攻，打亂對(duì)手的部署，在心理上震懾對(duì)手。

4.斯派克。在空中跳起，用一只手臂呈弧形擺動(dòng)，用手將球從自己的場(chǎng)地上方擊入對(duì)方的場(chǎng)地，在兩個(gè)標(biāo)志桿中越過球網(wǎng)?？矍蚴潜荣愔凶钪鲃?dòng)、最有效的進(jìn)攻武器，因此是得分和獲得力量的主要手段。

5.擦擦球。第二次傳球或進(jìn)攻者迅速用一只手將球從網(wǎng)上擦干凈，使其迅速而意外地進(jìn)入對(duì)手的場(chǎng)地，這是為彌補(bǔ)第一次傳球的高墊造成的探頭誤差而采用的補(bǔ)救打法，但有時(shí)也是故意采用的，形成兩次傳球。

6.擋住網(wǎng)。在網(wǎng)前，身體腰部以上的任何部位，主要是手臂和手掌，是阻擋對(duì)手沿網(wǎng)擊球過網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作。攔網(wǎng)是第一道防線，也是反擊的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可以阻擋對(duì)手的強(qiáng)力扣殺，緩解后排防守的壓力，為我黨組織反攻創(chuàng)造條件。攔網(wǎng)主要是給對(duì)方主攻手心理壓力，迫使他犯錯(cuò)和攔網(wǎng)。

7.海中排球。它可以減緩球的速度，甚至直接阻擋和殺死對(duì)手的扣球，這是比賽中得分和獲得力量的重要手段之一。

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