如何在過(guò)敏的季節(jié)里也能盡情享受高爾夫的樂(lè)趣呢

對(duì)于高爾夫球愛(ài)好者而言，如何在過(guò)敏的季節(jié)里也能盡情享受高爾夫的樂(lè)趣呢?來(lái)看看棕櫚泉國(guó)際高爾夫教練Denise給球友們的建議：

第一、避免早上10點(diǎn)至下午4點(diǎn)之間的開(kāi)球時(shí)間，這是花粉最多的時(shí)候。雖然這個(gè)時(shí)間段是開(kāi)球的黃金時(shí)間，但是如果您是過(guò)敏癥患者，那么哪怕是開(kāi)球時(shí)間稍微早一些或是晚一些都能夠明顯地減輕您的花粉過(guò)敏癥。

第二、 下場(chǎng)前看看當(dāng)?shù)靥鞖饩W(wǎng)站或聽(tīng)天氣廣播獲悉當(dāng)時(shí)的花粉含量。這能為您的下場(chǎng)提供更好的準(zhǔn)備。

第三、正如下場(chǎng)打球必備防曬霜一樣，有效的抗過(guò)敏藥物也是必要的，這能幫助你舒緩過(guò)敏癥狀。

第四、選擇一個(gè)合適的球場(chǎng)。如果打算來(lái)一次高爾夫度假，那么挑選一個(gè)合適的球場(chǎng)對(duì)于有過(guò)敏癥的人士來(lái)說(shuō)就非常重要。因?yàn)?，許多過(guò)敏癥狀者通常是季節(jié)性的發(fā)生，而季節(jié)性過(guò)敏經(jīng)常是由于草木帶有的小又輕又干燥的花粉引起的，所以挑選一個(gè)樹(shù)木少一些，以及其他類似植物少一些的球場(chǎng)會(huì)是一個(gè)明智的選擇。沒(méi)有草木植物連接的球場(chǎng)是最好的選擇，因?yàn)樗鼈內(nèi)鄙贅?shù)木或其他引起過(guò)敏的植物。此外，避免到熱、干燥以及多風(fēng)氣候的地點(diǎn)去度假。這些因素通常意味著空氣中有更多的花粉。

過(guò)敏癥的傳統(tǒng)療法：

傳統(tǒng)的療法是運(yùn)用藥草、飲食、和針灸療法去調(diào)理過(guò)敏癥狀。過(guò)敏的產(chǎn)生是來(lái)源于身體的免疫系統(tǒng)失常，當(dāng)它錯(cuò)誤地將正常無(wú)害的物質(zhì)辨識(shí)為對(duì)身體有威脅的物質(zhì)時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。通常而言，的高爾夫球場(chǎng)的過(guò)敏原 (引起過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì)) 是空氣中的花粉，它會(huì)引發(fā)身體產(chǎn)生一種排斥反應(yīng)，將這種物質(zhì)排出身體，由此產(chǎn)生了許多癥狀。這時(shí)需要一些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，針對(duì)花粉過(guò)敏，或花粉熱。

過(guò)敏的其他誘因和癥狀

幾乎任何時(shí)候，風(fēng)都是引起風(fēng)濕，風(fēng)寒，風(fēng)熱的原因。而季節(jié)應(yīng)過(guò)敏，比如花粉熱，通常的診斷由于風(fēng)吹和潮濕。這些結(jié)合會(huì)造成突發(fā)的一些發(fā)病癥狀：噴嚏，眼睛和喉嚨癢，和強(qiáng)烈的頭部粘液組織的反應(yīng)。

草本植物及藥草療法

這種療法是運(yùn)用自然分部的草藥驅(qū)風(fēng)，比方說(shuō)日本的貓薄荷(荊芥)和 防風(fēng)銀枝。用于祛濕和清理鼻腔鼻竇的草藥主要有當(dāng)歸白芷，辛夷花芽，蒼耳子精。這些材料組合即通常所說(shuō)的蒼耳子湯。有一種獲得專利的藥品叫鼻炎片，也有不錯(cuò)療效;菊花和決明子有助于緩和眼睛癢，可同時(shí)加入大棗服用以加強(qiáng)功效。

合理飲食

合理飲食對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏有著至關(guān)重要的控制作用。糖類，乳制品，冷的食品，這些都會(huì)讓粘液組織增多，在過(guò)敏季節(jié)尤其是要杜絕吃冰淇淋和酸奶或酸乳酪。體內(nèi)過(guò)多的粘液累積會(huì)造成過(guò)敏原刺激，從而造成更強(qiáng)烈的過(guò)敏反應(yīng)。湯羹，沙拉 (天氣暖和時(shí))， 蔬菜，水煮谷物，這些都是易消化食品。如果消化系統(tǒng)運(yùn)行得越好，就越能減小粘液的組合產(chǎn)生，從而減輕過(guò)敏癥狀。

針灸療法

針灸療法是被證明具有很好功效的療法;可以立刻舒緩過(guò)敏癥狀。在鼻周圍采用針灸，比如在印堂穴，鼻通穴，和大腸經(jīng)二十穴，通?？梢跃徑獗侨?，鼻涕，并且立刻見(jiàn)效。

如果你有球場(chǎng)過(guò)敏癥，以上這些方法都值得您一試，看哪一種可以幫助您緩解癥狀，我個(gè)人覺(jué)得草藥配方很有效，建議使用前先去咨詢一下資質(zhì)的從業(yè)者?；蛘吣部梢詠?lái)棕櫚泉國(guó)際高爾夫?qū)W院，我會(huì)與您分享更多行之有效的方法。