高爾夫球在看似簡(jiǎn)單的揮桿中其實(shí)蘊(yùn)含著無窮的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想

2022-07-28 18:00:31 編輯：逄燕麗來源：新浪體育

導(dǎo)讀高爾夫球不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的擊打運(yùn)動(dòng)，在看似簡(jiǎn)單的揮桿中其實(shí)蘊(yùn)含著無窮的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想。特別是面對(duì)一片廣袤的綠色，如何揮桿，從何處揮桿，都...

高爾夫球不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的擊打運(yùn)動(dòng)，在看似簡(jiǎn)單的揮桿中其實(shí)蘊(yùn)含著無窮的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想。特別是面對(duì)一片廣袤的綠色，如何揮桿，從何處揮桿，都代表著不同的意味和難以預(yù)料的結(jié)果。

在我們開始球場(chǎng)策略之前，不妨先來學(xué)習(xí)一下平時(shí)在高爾夫練習(xí)場(chǎng)我們?nèi)绾慰梢愿行У剡M(jìn)行訓(xùn)練。下面看看學(xué)院來自英國(guó)的PGA職業(yè)教練盧克·羅伯茨(Luke Roberts)的練習(xí)場(chǎng)訓(xùn)練策略。

第一、我認(rèn)為高爾夫的訓(xùn)練應(yīng)該從短桿開始，這樣更有利于培養(yǎng)對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的興趣以及自信力的建立。也就是說，可以從你手上最短的那支球桿開始開始，然后是鐵桿一直到一號(hào)木。

第二、每次在練習(xí)場(chǎng)訓(xùn)練的時(shí)候先不要著急打球，可以先以試揮為主，進(jìn)行一些手臂和腿部、胯部的訓(xùn)練，讓身體機(jī)能更好地活動(dòng)起來。

第三、每次擊球都要如球場(chǎng)一樣設(shè)置目標(biāo) 比如100碼牌子或150碼左側(cè)等，定點(diǎn)練習(xí)更有利于下場(chǎng)的穩(wěn)定發(fā)揮。

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